Prepara esta receta y elimina los antojos del medio día.
Ingredientes:
2/3 de taza de arroz entero cocido
1/2 camote cocido y rebanado
1 betabel cocido y rebanado
1/4 de taza de calabaza bellota cocida y picada
1 huevo escalfado (o pochado)
Preparación
En un recipiente, combina el arroz, el camote, el betabel y la calabaza. Cubre la mezcla con el huevo escalfado.
Sigue estas estrategias para no sabotear tu dieta .