Esta bebida es combustible para tu cuerpo y te tomará 5 minutos hacerla.
Aprovecha los beneficios té verde , prepáralo con miel de romero para dar el extra que necesitas en tu carrera, hoy podrías romper la marca personal que tanto has deseado, así que dedícale 5 minutos a esta bebida que también te ayudará a prevenir la hipoglucemia, eliminará las toxinas acumuladas por el esfuerzo y favorecerá la oxidación de las grasas.
Ingredientes:
- 1 o 2 bolsitas de té verde (decide qué tan cargado lo quieres y la cantidad de agua que añadirás).
- 1 o 2 cucharadas de miel de romero. También puedes usar miel de abeja natural y aprovechar sus beneficios .
- Agua.
Preparación de la bebida de miel y té verde:
Hierve la cantidad de agua que desees consumir, coloca las bolsas de té verde, deja reposar 5 minutos y retíralas para que no se oxide tu bebida.
Añade la miel para endulzar, aprovechar sus antioxidantes e incrementar la efectividad.
¿Ya te pusiste los tenis? Entonces estás lista para ir a triunfar en esa carrera por la que tanto has entrenado.