Sigue estos pasos para evitar la irritación y resaltar tu brillo.
Las cremas y exfoliantes que prometen dar marcha atrás al reloj y minimizar las imperfecciones de la piel vienen en cientos de formas, y encontrar la correcta puede ser complicado (por no mencionar costos). Sin embargo, hay un ingrediente que piel asimila bastante bien. Sí, estamos hablando de retinol: número uno en disminución de arrugas. Pero la cosa no es como que sea magia en una botella. Viene en una variedad de formas y puede tener varios efectos (buenos y malos) dependiendo el tipo de piel. Aquí lo que necesitas saber antes de que lo pruebes. No te pierdas: Los beneficios de la linaza para tu salud El retinol es una forma de retinoide, un derivado de la vitamina A. Se usa comúnmente para dar a la piel un impulso saludable al minimizar las líneas de expresión y arrugas, suaviza la textura, y disminuye la hiperpigmentación y manchas oscuras. “Lamentablemente a medida que envejeces, las células de tu piel dejan de madurar y tienden a acumularse”, dice Doris Day, dermatóloga certificada por la junta especializada en láser, estética, y dermatología quirúrgica de la ciudad de Nueva York. “Se trabaja a nivel molecular para normalizar la renovación celular.” Básicamente, le dice a tus células que se renueven regularmente de nuevo. Los retinoides tópicos trabajan para hacer las capas de piel más delgada y planas. No te pierdas: Remedios caseros para disminuir las lesiones por el acné Los retinoides también se agregan a algunos productos para el acné, dice Day. Debido a que trabajan para destapar los poros bloqueados y evitar una mayor acumulación, los retinoides abren el camino para los ingredientes que combaten el acné, ayudando a eliminar las raíces de la ruptura. No todos los retinoides son iguales. Retin-A (un retinoide prescrito también conocido como tretinoína) es mucho más fuerte que el retinol, que se encuentra a menudo en dosis más pequeñas en cremas farmacéuticas de belleza. Esto hace que tu piel trabaje un poco más para convertir el retinol a ácido retinoico, ingrediente activo de los retinoides recetados, dice Day. Si estás buscando resultados rápidos, hablar con tu dermatólogo puede ser el mejor camino a seguir, pero si tu piel no está familiarizada con las cosas fuertes, empezar de forma más delicada con versiones suaves de la farmacia es a menudo un camino más seguro. “A veces tengo pacientes que utilizan productos de prescripción dos veces a la semana y más de venta libre el resto de la semana”, dice Day. Las versiones sin receta también pueden añadir otros ingredientes en la mezcla (como cafeína y péptidos) que pueden aumentar los efectos del retinol. Mientras el retinol puede venir en diferentes formas , ?absolutamente todos funcionan de la misma manera”, dice Francesca Fusco, médica dermatóloga cosmética de Nueva York. Sólo toma un poco más de tiempo para ver resultados. La clave está en empezar lento. “Si quieres hacerlo por tu cuenta, compra algo del mostrador, utilízalo con mucha moderación, y comienza por aplicarlo sólo dos o tres veces a la semana”, dice Fusco. “Si no estás demasiado roja o irritada, aumenta gradualmente la dosis hasta que seas capaz de tolerarlo todas las noches”. Fusco recomienda encontrar una fórmula que especifique si es para piel grasa o sensible y combinarla de acuerdo a tu tipo de piel para obtener los mejores resultados. Comienza con la aplicación de una a dos cantidades del tamaño de un chicharo antes de acostarte, teniendo cuidado de evitar las esquinas, los ojos, la nariz y la boca, así como los párpados superiores. La Retin-A y el retinol pueden dejarte radiante cuando los aplicas correctamente, pero asegúrate de mantener estos factores en cuenta para evitar dañar tu piel piel. Ten cuidado...
Después de la limpieza o exfoliante.
“El acto de lavarse la cara puede ser un poco irritante, por lo que es recomendable esperar unos 10 minutos antes de aplicar cualquier formula de retinol”, dice Fusco.
En el sol.
Como el retinol normaliza la capa externa de la piel, a la larga puede volverla muy sensible al sol. “Cuando eres de piel delicada y clara, dejas esa capa exterior como una forma de protección contra el sol”, dice Day. “Esa piel más joven será mucho más sensible al sol.” Si te quemas fácilmente, no olvides aplicar tu crema de noche.
Dale un descanso al retinol...
Cuando la piel se enoja. Tu piel puede llegar a ponerse roja, seca, escamosa, e irritarse cuando no está acostumbrada al retinol o si has aplicado demasiado. “En caso de irritación, deja de usarlo y probar una crema de cortisona durante unos días”, dice Day. Una vez que la irritación se resuelve, reinicia pero usa muy poco, y empieza a usarlo cada dos o tres noche y reconstruye tu piel lentamente.
Si estás utilizando medicamentos para el acné.
Aunque el retinol a veces se incorpora en productos para el acné, la mezcla de los dos tratamientos separados pueden ser un gran error. “Lo más importante es evitar combinarlo con la mayoría de los medicamentos para el acné que tienen ácido salicílico, ácido glicólico o ácido alfa hidroxi”, dice Fusco. El combo puede disminuir los resultados que estás buscando y causar más irritación, enrojecimiento, e incluso quemarte.
Antes de una cera.
Fusco recomienda detener el uso de retinol al menos una semana antes de la depilación facial. “La piel es frágil, es sensible, y el retinol elimina varias capas de la epidermis, así que no es tan gruesa solía ser”, dice ella. “Deja de usar [retinol] un buen período de tiempo antes de la depilación o el encerado te arrancará la piel”. El resultado final: Aunque debes tener cuidado cuando lo utilizas, el retinol es verdaderamente una potente anti-envejecimiento. Puede suavizar tu piel en un periodo de dos a cuatro semanas. “En realidad, hay un montón de fórmulas, pero yo recomendaría las marcas conocidas y de renombre”, dice Day. Ahora que lo sabes, no temas usarlo. ¡Luce una piel radiante!