¿Cuántos orgasmos tienes a la semana? Esto es lo que dicen los expertos sobre el número ideal
Para la sexualidad no hay reglas y cada quien decide libremente cómo llevar este aspecto íntimo de su vida, pero de acuerdo a los expertos en sexología, es de vital importancia conocer tu cuerpo para saber cómo sentir placer. Ya sea con una pareja sexual o a solas, es relevante que te autoexplores para que puedas gozar de los beneficios de llevar una vida sexual plena, como por ejemplo, el orgasmo. De acuerdo a diversos estudios, aproximadamente de 10% a 15% de las mujeres jamás ha experimentado uno y desconocen la .
Estas contracciones musculares rítmicas favorecen la salud sexual y física, reducen el estrés y aumentan la autoestima, además de que ayudan —en el caso de las mujeres— a disminuir los cólicos menstruales, entre muchos otros beneficios.
Pero ¿cuántos orgasmos es recomendable tener a la semana para beneficiar a tu organismo?
¿Cuántos orgasmos deberías tener a la semana? Esto dicen los expertos
¿Qué cantidad de orgasmos debemos experimentar a la semana para realmente sacarle provecho a sus múltiples beneficios? De acuerdo a especialistas del medio Su Médico, lo ideal es alcanzar un orgasmo diario (siete por semana).
“Se ha demostrado que aunque uno al día es ideal, tener al menos dos o tres orgasmos a la semana puede aportar beneficios espectaculares a la salud”.
Para comprobarlo, la periodista Lisa Fogarty se dio a la tarea de tener un orgasmo diario durante una semana y los resultados fueron muy favorables: “Debo hacer de la sexualidad una prioridad porque simplemente me hace más feliz y relajada”, aunque “cumplir con cualquiera tarea diaria puede ser difícil”, dijo al respecto.
