La guía para terminar de una vez por todas con ese patán

La guía para terminar de una vez por todas con ese patán

Sabes que te va a traer más dolores de cabeza y de corazón que buenos momentos, pero ‘algo’ dentro de ti no está dispuesta a escapar de él ¿Qué demonios hacer cuando te encuentras vuelta loca por él? Tranquila, te lo contamos…

Ese extran?o encanto de los chicos rudos, el cliche? del tremendo macho tiene una explicacio?n evolutiva, pero que tambie?n ha sido ensalzada por una cultura que nos ha ensen?ado a que la fuerza (por no decirle agresividad) es sino?nimo de atractivo y proteccio?n.

Y si?, ahi? esta?s, babeando, empujada hacia los brazos y el colcho?n del mentado gala?n, ese que pondri?as en el salo?n de la fama de los mentirosos o mujeriegos; ese que merece salir en el noticiero de la noche con un anuncio de ?¡Peligro!, ¡ale?jese!?.

Ya te ha hecho uno, dos, 20 dirty tricks que te han dejado llorando y moqueando por di?as. Ya pasaste por no contestarle ni un WhatsApp (a pesar de que te ardi?a el dedo por responder); ya te tomaste litros de cafe? o de gin tonics resolviendo que ahora si?, ¡lo dejas! Tus pobres amigas ya se acabaron la saliva, los insultos y las sacudidas a tu autoestima, aconseja?ndote que lo dejes ir y le hagas espacio a lo nuevo.

Peeeero, ya vas de vuelta. Puedes olerlo, esta?s muy cerca de e?l, a una disculpa ma?s o a un mensaje de decirle: ?¡Vale!, ven a la casa y ?hablemos??, cuando sabes que no hara?n precisamente eso.

La peor parte de esto es la vergu?enza: contigo misma, con todas las personas que te escucharon decir que JAMA?S le dari?as otra oportunidad, y la dolorosa culpa. Te esta?s atragantando con un caldo espantoso de todo lo anterior, ma?s un ingrediente asqueroso: la incomprensio?n del porque? no logras encontrar en ti ese
freno.

Te preguntas si en tu interior hay al menos un poquito de eso que todos llaman autoestima. Y entonces si?, eso del cliche? del tipo rudo deja de ser divertido.

De hecho, vivir en esa novela barata o chick flick, no tiene nada de cool. En especial, porque es muy poco probable que todo termine como en esas historias en las que e?l se arrepiente y cambia, volvie?ndose un ser colmado de inteligencia emocional. Aunque se? que suen?as con ello, pero ¡despierta!

Ok, comencemos por culpar a la evolucio?n. O sea, el tema de la qui?mica es un hecho. Hay estudios que lo han comprobado, como los de Allan Mazur, de la Universidad Syracuse en Nueva York, y de Alan Booth, del Departamento de Sociologi?a de la Universidad Estatal de Pensilvania. Te contamos: el modo en el que nosotras, hembras, seleccionamos a machos agresivos o dominantes funciona por la percepcio?n de feromonas por medio del aparato vomeronasal, muy parecido a como lo hacen otras especies.

La androsterona es una feromona que se genera durante la descomposicio?n de los andro?genos, y entre varias de sus funciones esta? despertar el intere?s sexual. Han descubierto que aquellos chicos reconocidos socialmente como ?machos alfa? producen ma?s de e?sta.

Asimismo, han detectado esta alta cantidad en hombres con tendencia a la ira y a la agresividad. Y tambie?n producen una reaccio?n en otros machos al percibirla, generando respeto y admiracio?n hacia los denominados ?alfa?.

Aunque socialmente nos han ensen?ado a buscar un hombre ma?s ?equilibrado?, suponen que nuestra naturaleza animal tambie?n nos insta a elegir a aquellos con ma?s poder de dominacio?n: seleccio?n natural en bu?squeda del macho ma?s apto que nos de? cri?as ma?s fuertes, capaces de sobrevivir.

Terrible, ¿verdad? Ahora, hay otra parte en la que si? tienes control, y el poder esta? en la conciencia; ya te diste cuenta de que no todo es un cliche? cultural, pero si? hay una zona determinada por tus mapas mentales.

Ver también: 10 Señales que indican que tu crush es un ?total player?

Es decir: tu? tienes una idea respecto del amor y las relaciones con base en lo que aprendiste y, de hecho, nadie crea un constructo tan complejo como el del amor ero?tico y sus expresiones de manera aislada.

Las reconoces, adaptas y adoptas de tu clan. Principalmente provienen de tu familia. ¿Que? tipo de lazos se vivi?an ahi?? ¿De casualidad notaste que la mejor parte siempre se la llevaba quien se mostraba iracundo, dominante, mentiroso? O, ?de pronto?, ¿casi todas las mujeres en tu vida se han ?dejado elegir? por hombres que de alguna manera abusan emocionalmente? No necesitas tener una historia tra?gica; las violencias sutiles e invisibles son igual de poderosas.

Y ahi? tienes. ¡Eureka!, comienzas a comprender por que? te encuentras en alguno de los dos lados: encapsulada en una coraza de agresividad (porque crees que te protege), usando chicos y escapando cada que se te empieza a mover el piso o, bien, trepa?ndote una y otra vez a un trip de tipos que te dejan el corazo?n cada vez ma?s deshilachado.

Quiza? no es tu patro?n y haz tenido todo tipo de relaciones, pero ahora, por ma?s que tratas, no sabes co?mo dejar a ese gala?n que va y viene, crea?ndote un carrusel de dudas. Bien, tus causas, adema?s de las anteriores, pueden provenir de una etapa de vida, incluso de la actual, que no esta?s sabiendo co?mo resolver.

Tal vez esta?s en una relacio?n en la que ya no te encuentras a ti misma, o que te tiene demasiado acostumbrada, por no decir aburrida. Checa, analiza. Porque de ahi? viene la solucio?n. La hay.

Cambia el ha?bito

Deje?monos de consejos ba?sicos, como ?valo?rate?, ?date a respetar?. No es que no sean va?lidos, pero al final se vuelven complejos de obedecer cuando no trabajas la rai?z.

Es bien fa?cil decir ?a?mate? si nadie te ensen?o? a hacerlo. Ojo, toda la explicacio?n anterior no esta? para que te autocompadezcas, sino para que comprendas de do?nde viene ese feno?meno en ti, repetitivo o no. Y que te amarres bien los calzones y trabajes en ello. Ya sea sola, con orientacio?n o con apoyo de un terapeuta.

Las personas con las que nos topamos a lo largo de la vida son espejos, es decir, indicadores de lo que tenemos que sanar o explorar en nosotros.

Ningu?n tipazo o tipejo se te atraveso? por pura casualidad; son un medidor de co?mo te tratas a ti misma, de tu autopercepcio?n y tu capacidad de conciencia.

Ahora, don?t panic!, sin duda alguna, esto nos ha pasado casi a todas. Y al principio, cuando una comienza a escudrin?ar en su interior es bastante complejo. Pero cre?eme, el mejor regalo que puedes darte es conocerte y comprender a fondo por que? actu?as como lo haces.

Las herramientas que vayas descubriendo sera?n u?tiles de por vida y hasta para lo que no te imaginas. Eso es poder.

Y si?, al final, todo es una idea. Ese hombre es una percepcio?n tuya respecto a e?l; mismo que llenaste y rellenaste de espejismos. De lo que quieres ver en e?l de ti. Y, cuando lo notas, se vuelve mucho ma?s fa?cil.

Por otro lado, una vez que comiences a entender al menos superficialmente que? te ha llevado a estar tan enganchada, vas a necesitar redisen?o y disciplina. Todo en esta vida se logra de esta manera. ¿A que? nos referimos? A ser ma?s dura contigo misma. Sigue estos pasos:

1. BLOQUE?ALO

En serio; de redes, de WhatsApp… Cierra la puerta a que te pueda contactar.

2. CERO STALKEAR

Deja de buscar con quie?n sale o se fotografi?a, y no armes una serie de ideas intentando entender por que? no te eligio? o amo?. Ese no es tu trabajo.

3. LLENA LOS ESPACIOS
Cuando aparezca en tu cabeza y comience ese tren de angustias, lee algo que te interese, ve videos que te hagan rei?r (evita los de romance), aprende algo nuevo o estudia.

4. SI NO TE QUEDA MA?S QUE VERLO PORQUE TRABAJAN JUNTOS

Convie?rtelo en parte del mobiliario. Si?, salu?dalo o diri?gete a e?l para lo ba?sico, pero igno?ralo sin ser grosera. ¡Ojo!, que eso levantara? su alarma de ego y tendra? reacciones: sera? para ti un acto de valenti?a.

5. AGRADECE

Odiarlo o dedicarte a rememorar las cosas horrendas que te hizo no sera? u?til. Lo mejor es enviarle la mejor vibra, darle las gracias en tu cabeza (no en persona) por lo que aprendiste de ti gracias a e?l.

6. UN DI?A A LA VEZ

Superarlo funciona como una adiccio?n. Cada di?a apla?udete por no haberle llamado. Date dosis de presente.

7. NO ES UNA COMPETENCIA

Ni por ser elegida o amada por e?l, ni compites contra otras o contra ti misma y tu ego. Suelta la idea de ganar, que e?l no es premio alguno.

8. ESCUCHA TU INTUICIO?N

Si ya observas que esta?s por repetir el mapa con el siguiente gala?n, detente e identifica.

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