¿Cuántas veces hemos esuchado a esa amiga que habla maravillas del jugo verde? Aquí algunas cosas que tienes que saber. Las dietas a base de jugo verde se convirtieron en un «boom» por la cantidad de …
¿Cómo practicar el ayuno intermitente sin poner en riesgo tu salud?
El ayuno intermitente es la «dieta» de la que todo el mundo habla, te decimos cómo poder practicarlo sin poner en riesgo tu salud. La dieta milagro no existe pero, sin embargo, sí existen métodos nutr…
8 Sencillos trucos para hacer tu vida más sana y bajar de peso
Que bajar de peso no sea un propósito más, hazlo parte de un estilo de vida más sano. Aquí 8 sencillos trucos que marcarán la diferencia. Es inevitable. Después de varias semanas de excesos por la Nav…
La razón por la que puedes comer crema de cacahuate todos los días, ¡y aún así perder peso!
Lo creas o no, sí es posible perder peso aunque comas crema de cacahuate todos los días, ¡te contamos la increíble razón! La crema de cacahuate es nutritiva, deliciosa y combina con todo, pero debido …
Adele transformó su cuerpo con esta dieta
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5 tips para perder grasa abdominal de una vez por todas
¿Cuántas de nosotras hemos soñado con un abdomen plano? Yo sé que no soy la única que lo ha deseado, y también sé que la mayoría de nosotras ha intentado de todo, incluso hecho algunos sacrificios. Si…