Una dieta vegana es más que un régimen para bajar de peso, es un estilo de vida. Conoce cómo llevarla correctamente. Aunque el veganismo puede asociarse a un patrón de alimentación más saludable, no s…
Dieta mediterránea: la mejor del mundo este 2021, te decimos cómo seguirla
La dieta mediterránea es nuevamente la mejor dieta del mundo este 2021, de acuerdo con la clasificación que U.S.News & World Report hace cada año. Y decimos nuevamente, porque repite por cuarto añ…
Las peores y las mejores dietas de los 90s
En esta edición repasamos cosas increíbles de la última década del siglo pasado. Yo, fiel a mi estilo hater, decidí recordar las más terribles dietas de esa época (esperando que nadie siga haciéndolas…
¿Qué tan efectivas son las dietas que encontramos (y buscamos) en Google?
Antes de tomar cualquier decisión es fundamental informarte. aquí, te damos las claves que necesitas. Por: Alex Villatoro Esta pregunta surgió mientras platicaba con una amiga que me pedía consejos so…
Superfoods: ¿Cómo es que los superalimentos cuidan tu piel?
Tu obsesión con la vida healthy está a punto de ser mucho más compleja gracias a la nueva propuesta de skincare: Los superalimentos cuentan con grandes beneficios y es como si tu piel se hidratara con…