consejos|ejercicio|ejercicios alternativos|entrenamiento|fitness|salud

Obtén brazos firmes en 5 movimientos y deja la flacidez a un lado ¡ve por unas mancuernas y construye brazos firmes en poco tiempo! ¿lista? Como la parte superior del brazo es una colección de músculo…

Kelsey Wells es una de las tres especialistas detrás de SWEAT un programa de ejercicios que se asemeja a una hermandad más que a un centro fitness y eso es lo que realmente impresiona. En su reciente …