Obtén brazos firmes en 5 movimientos y deja la flacidez a un lado ¡ve por unas mancuernas y construye brazos firmes en poco tiempo! ¿lista? Como la parte superior del brazo es una colección de músculo…
La rutina de Kelsey Wells para Women’s Health
Kelsey Wells es una de las tres especialistas detrás de SWEAT un programa de ejercicios que se asemeja a una hermandad más que a un centro fitness y eso es lo que realmente impresiona. En su reciente …