Cansancio

Enero suele amplificar el malestar emocional. Así puedes identificar si lo que sientes es depresión, burnout o simple cansancio emocional, y qué hacer en cada caso
Existen dos pilares energéticos que debemos cuidar durante esta temporada…
Olvídate del aspecto cansado con estos sencillos hábitos que no te tomarán mucho tiempo en tu día a día