Wellness

7 secretos para estar delgada

Julio 18, 2018 • 
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Women´s Health te da siete reglas sencillas que moldearán tu cuerpo por el resto de tu vida. ¡Es facilísimo realizarlas!

Comere? protei?na en cada comida y en las colaciones
Jama?s comere? el peor desayuno del mundo
Comere? antes y despue?s del ejercicio
Si viene de un a?rbol, entonces lo comere?
Sere? experta en ensaladas
No tomare? agua endulzada
Seguire? los consejos para estar delgada de Women´s Health el 80% del tiempo

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