Los sexólogos afirman que la masturbación es una actividad normal y buena para la salud.
1. Es una forma de cuidar tu salud. Un estudio publicado en The Journal of Sexual Medicine muestra que las mujeres que usan vibradores están más predispuestas a visitar regularmente a su ginecólogo y se realizan más autoexámenes genitales que las que no los usan.
2. Masturbarte ayuda a dormir mejor. Una investigación publicada en Psychosomatic Medicine revela que llevar a tu cuerpo al orgasmo hace que produzca prolactina, una hormona que produce cansancio. Y el efecto puede prolongarse durante una hora. Así que aprovecha para echar una siesta.
3. Practicar con cierta asiduidad este ejercicio hace maravillas en los músculos más íntimos. Las intensas contracciones durante el orgasmo ?que muchas mujeres experimentan solo durante el sexo fortalecen el suelo pélvico, refuerzan la musculatura para el parto y previenen la incontinencia.
4. Masturbarte puede aumentar tu umbral del dolor. De acuerdo con una investigación dada a conocer en The Journal of Sex Research, la estimulación vaginal puede bloquear la sustancia P, un transmisor del dolor. Esto explica por qué algunas mujeres deben masturbarse para aliviar los calambres de la menstruación.