Según con un estudio realizado en Estados Unidos, limpiar tu casa podría ayudarte a vivir más que el resto.
¿Recuerdas todas esas veces que mamá te regañaba para que ayudaras con la limpieza de la casa? Bueno, pues al parecer sí lo hacía por tu propio bien.
Según con un estudio realizado en Estados Unidos, hacer actividades como doblar ropa o barrer puede ayudarte a vivir más tiempo.
El reporte mencionó que aquellas mujeres que pasaban alrededor de 30 minutos haciendo tareas del hogar, tenían 12 por ciento menos riesgo de muerte que aquellas que apenas y se levantaban del sofá.
Se investigó a 6000 mujeres caucásicas, afroamericanas e hispánicas, entre la edad de 63 y 99 años.
Aquellas mujeres que hacen limpieza ligera diaria, de aproximadamente 30 minutos, tienen una esperanza de vida 39 por ciento mayor a comparación de las que no hacen ninguna actividad física.
“Hacer algo es mejor que no hacer nada, aunque sea menos de la actividad física recomendada”, mencionó el autor del estudio.
Así que ya sabes, chica Cosmo, si no eres fan del gimnasio o salir a correr es momento de agarrar esa escoba, poner tu música favorita y limpiar tu hogar con toda la actitud.