Las reglas son simples y fuertes cuando se trata de usar un tapabocas en el supemercado o en la farmacia, pero ¿deberías usar tapabocas para salir a correr?
Hacer ejercicio usando un tapabocas no es nada cómodo y menos si es algo arduo. Sientes que no puedes respirar bien y aparte se llena todo de sudor. ¿Es necesario usarlo cuando sales a correr?
La respuesta no es tan clara como nos gustaría: depende dónde estés.
Según expertos, usar un tapabocas mientras te ejercitas solo debería de ser un requerimiento si estás corriendo en un lugar en donde no es fácil mantener distanciamiento social.
Si planeas ir a correr al bosque, en donde sueles solo encontrarte a una o dos personas, no sería necesario, a menos que estas personas estén muy cerca de ti.
Ten en cuenta que deberás mantener una distancia con todo mundo de al menos 1-2 metros.
¿Usar tapabocas durante el ejercicio me afectará?
Según doctores NO te afectará en términos de oxigenación. Sin embargo, puede ser incómodo, por lo que sí impactará tu performance.
Por favor, no salgas a correr si tienes algún síntoma.
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