Hay acciones comunes que están saboteando la apariencia de tu rostro, cuerpo y cabello
Cruzar las piernas.- Sabemos que puede hacerte sentir súper sexy, pero esta manía entorpece la adecuada circulación de tus piernas y favorece la aparición de várices.No limpiar tu cepillo.- Todos los productos de estilizado que utilizas dejan residuos en las cerdas, además de las células muertas de tu cuero cabelludo, los cuales restan brillo a tu cabello.Saltarte el acondicionador.- El shampoo puede volver áspera tu cutícula capilar, mientras que un acondicionador lo alisa, desenreda y da brillo. No dejes de usarlo cada vez que te laves el pelo.Lavarte la cara en exceso.- Con dos veces al día (una al despertar y otra antes de dormir) es suficiente para mantenerla limpia y libre de impurezas, el exceso provoca más producción de grasa.Dormirte maquillada.- Lo diremos hasta el cansancio: no importa que mueras de sueño, es indispensable que siempre laves tu rostro antes de dormir, si quieres evitar el acné.Demasiada plancha.- El exceso en su uso resecará tu cabello y reducirá su elasticidad. No la uses más de dos veces a la semana y nunca lo hagas sin aplicarte un protector de calor.Una dieta exagerada.- Matarte de hambre para bajar de peso sólo conseguirá que luzcas cansada, pierdas masa muscular y cabello y ganes flacidez, arrugas y hasta canas.Fumar.- Además de lo malo que es para tus pulmones, el tabaco ocasiona que tu piel se vea cansada, mancha tus dientes, favorece la caída del cabello y la aparición de arrugas prematuras.Comer chatarra.- No sólo impactará negativamente en tu figura, sino que no te aportará los nutrientes que necesitas para que tu piel y cabello luzcan sanos y radiantes.Tomar poca agua.- Dos terceras partes de tu cuerpo constan de agua y, cuando esta proporción no se respeta, tu piel luce restirada, tus ojos pierden brillo y la dieta no funciona.
