🎁 1. Cena para una (pero con todo el corazón)
Prepara algo que realmente te guste, aunque sea un solo platillo. Ponte tu vajilla bonita, tu playlist favorita y haz una cena completa para ti. No es “tristeza”, es autocuidado gourmet.
Tip Cosmo: brinda por todo lo que superaste este año.
✨ 2. Escribe una carta al año que termina
Agradece lo bueno, suelta lo malo. No te guardes nada: miedos, logros, decepciones, aprendizajes. Al final, quema la carta (con precaución, claro) como símbolo de cierre y renovación.
Ejemplo: “Gracias por lo que me dolió, porque me hizo más fuerte.”
💫 3. Haz una lista de regalos simbólicos para ti misma
No cosas materiales, sino intenciones. Ejemplo: “me regalo calma”, “me regalo autoestima”, “me regalo perdón”. Guarda esa lista y léela cada que necesites recordarte lo que mereces.
🌙 4. Maratón de películas que te sanen (no que te depriman)
Evita los romances imposibles o los dramas tristes. Elige películas que te inspiren o te hagan reír.
Sugerencias Cosmo: El Descanso, Little Women, Julie & Julia, Love Actually, Encantada.
💕 5. Crea un altar o rincón de gratitud
Coloca fotos, velas, flores o símbolos que te inspiren paz. Haz una pausa, respira profundo y agradece.
Tip Cosmo: no pienses en lo que te falta, sino en lo que ya tienes y a quién eres hoy.
🎨 6. Haz algo creativo (aunque no seas artista)
Pinta, escribe, decora galletas, haz un collage o pinta una esfera navideña. La creatividad sana, canaliza emociones y da propósito.
Ejemplo: escribe “palabras del año nuevo” en papeles de colores y guárdalas en un frasco.
🌸 7. Regala algo sin esperar nada a cambio
Puede ser donar ropa, dejar una carta anónima con un mensaje bonito o mandar un mensaje a alguien que sabes que la está pasando mal. La generosidad te reconecta con la alegría del corazón.
📞 8. Llama o videollama a alguien que te haga bien
No necesitas una gran reunión para sentir conexión. Habla con esa amiga que siempre te escucha, o con un familiar con buena energía.
Tip Cosmo: evita conversaciones que drenen, busca las que nutran.
💃 9. Haz tu propio ritual de belleza y amor propio
Báñate con calma, ponte tu pijama más linda, hidrata tu piel, hazte una mascarilla, prende velas. Termina mirándote al espejo y di:
“Gracias por no rendirte, por cuidarte y seguir aquí.”
🌅 10. Escribe tu carta al futuro (y guárdala)
Imagina dónde quieres estar el próximo diciembre. Escríbelo con detalle, como si ya fuera realidad. Guárdala y prométete abrirla dentro de un año.
Ejemplo: “Querida yo del futuro: estoy orgullosa de ti, porque aprendiste a brillar incluso en tu soledad.”
🎀 Conclusión Cosmo:
Estar sola en Navidad no significa estar vacía. Significa que estás reconstruyendo, aprendiendo, respirando y eligiéndote.
No necesitas una mesa llena para sentir plenitud; basta con tu luz encendida y tu corazón dispuesto.
Porque esta Navidad, el milagro eres tú: la mujer que sigue creyendo, aunque haya aprendido a hacerlo sola. 💫
