¿Por qué es tan difícil olvidar a tu ex?

¿Por qué es tan difícil olvidar a tu ex?

Te sientes triste, obsesionada, ¡como loca! Pero ¿no lo has dejado ir porque no puedes, o no quieres?

Si?, duele cuando alguien se va de nuestra vida, aunque nos la haya hecho terrible.

Llega la an?oranza, la pesada melancoli?a, en ocasiones acompan?ada de cierta liberacio?n por haber cerrado un ciclo, pero no deja de sentirse feo. Su recuerdo aparece cuando menos lo esperas: lo suen?as, lo piensas y no dejas de preguntarte co?mo seri?a su relacio?n ahora.

Incluso puedes estar saliendo con alguien nuevo, pero la imagen de tu ex empan?a el panorama y no ves ni disfrutas el presente. ¿Que? pasa contigo?

¿En que? lo convertiste?

Por ahi? dicen que nos enamoramos no de las personas, sino de lo que somos cuando estamos a su lado. Y cuando ese objeto de nuestro afecto se va, tenemos que redisen?arnos, casi recogernos como migajas. Entonces, en la pe?rdida de ese ?cacho? de nosotras dotamos a nuestra pareja del pasado de atributos y virtudes que nunca tuvo, o sea, meros espejismos.

Hasta esos errores que detestabas (como que orinara la dona del escusado, eeew), ahora los ves como algo tolerable. Es tan poderosa esta proteccio?n que terminamos por creer que es real. Y extran?amos lo que consideramos que e?l era y lo bueno que nos haci?a sentir.

Sacu?detelo ¡ya!, tu? eres tu?

Hablamos en serio, no eres una relacio?n ni lo que implica (como tener con quie?n ir a una fiesta o a quie?n presumir a tus amigas), ni los viajes que hiciste con e?l: tu? eres tu? y eres mucho ma?s que todo eso. Cuando empieces a concientizarlo y a dejar de verlo como la razo?n de tu vida, dejara?s de tratar de sustituirte o de cubrir el espacio con la imaginaria autodefensa.

Dale su justa medida

Seguro tienes mil cosas buenas por las cuales recordarlo, pero tambie?n aspectos que de algu?n modo no te permitieron tenerlo en tu vida. Si?, hablamos de las razones por las que terminaron.

Que?date con el aprendizaje y lo positivo, pero no dejes de ver lo que los separo?, no para llenarte de rencores, sino para ser objetiva.

La co?moda miseria

No esta?s loca, pero (como todas) has crecido en una sociedad en la que nos han ensen?ado a casi aplaudir el sufrimiento. Nos acostumbramos a que las situaciones o las relaciones dan?inas o sin bienestar son lo comu?n (como si nos dieran un premio por aguantar personas o experiencias horrendas). Y cuando no tenemos la dosis de miseria, la extran?amos. ¿Co?mo salir de ella? Abrie?ndote a merecer. Despi?dete de la cata?strofe, ¿no te has cansado de estar ahi??

Acepta que mereces ma?s

El merecimiento es comprender que vales demasiado como para continuar en una experiencia que te roba la paz. Con todas tus ce?lulas, compre?ndelo y deja de revolcarte en el viejo dolor o en las situaciones que ?pudieron ser?.

Desarrolla una nueva visio?n

Olvidar, lo que se dice hacerlo, es imposible. Pero si? es factible dejar ir a la gente. Ya no luches, ve?ncete. Date cuenta de que las cosas fueron como teni?an que ser. Esa visio?n no es de derrota, sino de aceptacio?n.

Despi?dete bien

Date un di?a, unas horas, pero no ma?s, para decirle adio?s. No tienes que? verlo. Ha?blale a su foto o al aire, pero saca todo. Que no te importe gritar o llorar. Si los vecinos piensan que enloqueciste es su problema. ?Dile? lo que sientes, lo que te dolio?, lo feliz que te hizo; cada sentimiento o recuerdo que surja.

Sera? toda una catarsis. Cuando sientas que ya salio? todo, cierra los ojos e imagina que ?cortas? los lazos que los uni?an. Y de?jalo ir, en paz, desea?ndole lo mejor. Imagina que se aleja y se despiden.

Desenreda

La u?nica manera de continuar con una nueva relacio?n o salir con alguien distinto es dejar de buscar lo que crees que teni?as con tu ex. No te confundas a ti misma con informacio?n de uno y otro. Haz espacio para que personas mejores se acerquen. Y, cuando te encuentres lista, ¡que vengan los galanes!

También te puede gustar:
Los infieles siguen patrones comunes, estas son las 20 señales inequívocas de que hay otra persona
¿Te has puesto a pensar por qué la intimidad con tu pareja no es buena? Quizá no sean compatibles en la cama...
Mientras que muchas personas aprovechan la energía de la luna llena de abril para realizar rituales y meditaciones, otras más evitan tener relaciones íntimas. ¿A qué se debe esto?
Si quieres vivir una nueva aventura sexual que reúne lo mejor de dos mundos, la XXXperience te está esperando