¿Cómo puedo evitar sentir celos?
P. Mi mejor amiga me pidió “permiso” para salir con uno de mis ex. Accedí, pero me muero de celos, ¿cómo los evito?
Pandora
R. No podemos “apagar con un botón” las reacciones primarias, pero sí comprenderlas y canalizarlas. Depende de tu historia con el susodicho; si pasó por tu vida sin huella y sucedió hace un tiempo considerable, sólo es tu ego el que te vuelve territorial. Compréndete, sé bondadosa contigo y abraza esos celos, siéntelos... y déjalos ir. Tratar de negarlos o “distraerlos” los atraerá más. Pero si aún hay dolor, apego o anhelo, debes decírselo. No podrás obligarlos a dejar de verse, pero sí expresar tu sentir y poner distancia. Esto te permita asimilar mejor la situación. Sentirás cuando estés lista para frecuentarla y hasta verlos juntos.
