Ya sea en la tele, o con amigas, muchas veces escuchamos de la importancia de usar jabones íntimos, pero la realidad es otra. Ya que cuando se trata de cuidar tu zona íntima, menos es más. Aunque los jabones íntimos prometen ser esenciales para la higiene, la realidad es que tu cuerpo ya tiene un sistema natural para mantenerse limpio y saludable.
La vagina, con su pH ácido y bacterias buenas como los lactobacilos, regula su equilibrio y previene infecciones por sí sola. Por eso, no necesita limpieza interna. En cuanto a la vulva, agua tibia es suficiente para mantenerla en buen estado.
Aunque los jabones íntimos, están formulados para ser menos agresivos que los corporales, no son indispensables. De hecho, si contienen fragancias o químicos irritantes, podrían alterar el equilibrio natural y causar molestias como infecciones o irritaciones.
Pero recordemos que la salud íntima es distinta para todas, por lo que hay excepciones donde sí es buena idea usar este tipo de jabones. En casos de piel sensible o donde es recomendado por un un médico, podrías útil elegir un jabón íntimo sin fragancias, hipoalergénico y con un pH entre 3.5 y 4.5.
En resumen, para mantener una buena salud íntima, lava únicamente la vulva con agua o jabones suaves, evita productos perfumados, usa ropa interior de algodón y consulta a tu ginecólogo regularmente.
