Confía en nosotras: no es el fin del mundo y lo superarás. La ciencia te dice en cuánto tiempo...
Terminar una relación sentimental, ya sea corta o larga, tiende a ser muy doloroso, confuso y angustiante. Aunque es bueno cerrar ciclos y darle la bienvenida a nuevas oportunidades y personas, un corazón roto no sana tan fácilmente y en ocasiones parece ser el mismísimo fin del mundo. Si acabas de terminar un romance, seguro te identificarás con los siguientes puntos:
- No dejas de ver si está en línea.
- Ves las fotos y videos que tienen juntos.
- Todo te recuerda a él/ella.
- Conservas los regalos y detalles que te dio.
- Lo stalkeas más de dos veces al día.
- No puedes evitar llorar cuando escuchas cierta canción.
- Sientes angustia y tristeza la mayor parte del día.
- Te es imposible enfocarte en el presente.
- No imaginas una vida sin él/ella.
Pero ¿cuándo acaba el sufrimiento? ¿Podrás ser feliz de nuevo? ¿Encontrarás al verdadero amor de tu vida? La ciencia asegura que es posible olvidarte del dolor que te provocó un antiguo amor, continúa leyendo para saber en cuánto tiempo.
¿Cuánto tiempo tardamos en superar una ruptura? La ciencia responde
Muchas personas han asegurado que una vez que logran sobrevivir a las primeras dos semanas de la ruptura, todo se vuelve mucho más fácil. Es cuando se dan cuenta que es posible rehacer su vida sin dicha persona, pero la ciencia tiene una explicación distinta. El duelo conlleva un proceso de etapas dolorosas y abrumadoras que eventualmente se convierten en crecimiento y aprendizaje: negación, ira, tristeza, negociación y aceptación. Todas ellas son necesarias para la recuperación emocional, la cual según científicos, comienza a presentarse a los tres meses de haber terminado una relación sentimental.
Sin embargo, otro estudio reveló que nos tardamos entres seis meses y dos años en superar a un viejo amor, dependiendo de diferentes factores, como el tiempo que duró el romance, los recuerdos que crearon juntos, la intensidad con la que llevaron la relación y más.
Finalmente, te damos tres tips para acelerar el proceso de superación de una ruptura:
- Evita el contacto con dicha persona
- No te hagas la víctima
- Evita las obesiones
