Para llegar con todo al verano necesitas equilibrio en el tipo de ejercicios que incluyes en tu rutina. Ni puro cardio, ni pura fuerza… Necesitas la mezcla perfecta para lograr un abdomen plano.…
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Abs cruzadas para bajar los ‘gorditos’ en casa
Si tienes problemas para deshacerte de los molestos ‘gorditos’, las abs cruzadas son perfectas. Y nosotras te presentamos la técnica correcta para realizarlas y trabajar el core al máximo…