¿Quieres empezar a entrenar y necesitas un par de tenis para correr o caminar? Te presentamos 15 pares con las 3Bs: buenos, bonitos y baratos. No es ningún secreto: ya sea por ansiedad, aburrimiento, …
caminar
Entrenamiento para bajar de peso caminando en 12 semanas
Sí, caminando también puedes bajar de peso. Te dejamos un entrenamiento de 12 semanas que tienes que comenzar hoy mismo. ¡Hoy es el día! Estás a muy buen tiempo de cumplir tu objetivo de ponerte en fo…
La gente que camina más rápido suele ser *MENOS* feliz
¿Odias a la gente que camina lento? Suele parecer que vas corriendo a todos lados? Según la ciencia, podrías ser menos feliz. Un estudio reciente sugiere que las personas que caminan más rápido son má…