Comienza a esculpir tu cuerpo con esta rutina de 20 minutos para brazos y espalda, complementa esta rutina con los consejos que tenemos para ti en nuestra revista de febrero 2019. Tiempo: 20 minutos. …
Rutina de 20 minutos con mancuerna
Esta rutina de 20 minutos con mancuerna es todo lo que estás buscando para estar al 100, aunque no vayas al gimnasio ¡Compruébala haciéndola! ELEVACIONES DE CADERA CON BANCO ¿CÓMO? Acuéstate de espald…