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¿Cómo hacer un squat o sentadilla?
Uno de los ejercicios más comunes para fortalecer tus glúteos (es decir tus músculos más grandes del cuerpo) y que muchas personas hacen de forma incorrecta son las sentadillas o squat, sigue esta guí…
Uno de los ejercicios más comunes para fortalecer tus glúteos (es decir tus músculos más grandes del cuerpo) y que muchas personas hacen de forma incorrecta son las sentadillas o squat, sigue esta guí…