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La masturbación no solo tiene que ver con placer. Cuando estás triste, también puede funcionar como una herramienta real de regulación emocional y bienestar mental
Enero suele amplificar el malestar emocional. Así puedes identificar si lo que sientes es depresión, burnout o simple cansancio emocional, y qué hacer en cada caso
A veces el narcisismo no se nota a simple vista. No todos los narcisistas son fríos o calculadores: también puede esconderse en la necesidad de atención constante, el control sutil o la búsqueda de validación emocional.
A veces no son los gritos los que duelen, sino los comentarios disfrazados de “opinión”. Esas frases que te sueltan como si nada, pero que se quedan dando vueltas en tu cabeza durante días. Lo cierto es que muchas de ellas no hablan de ti, sino del ego o la inseguridad de quien las dice.
¿Eres de las que se queda pensando en lo que dijo, lo que no dijo, lo que podría pasar o lo que ya pasó? Tranquila, no estás sola. Sobrepensar (overthinking) se ha convertido en un hábito silencioso que drena la energía, la autoestima y hasta las ganas de disfrutar el presente.
Olvídate del pegamento, los dedos llenos de residuos y los minutos eternos frente al espejo. Las pestañas autoadheribles llegaron para cambiar el juego: rápidas, reutilizables y tan fáciles que hasta las más principiantes pueden usarlas sin miedo al desastre.
Los sex toys no son una amenaza por sí mismos. Cómo se introducen, se hablan y se viven en pareja define si afectan o no la autoestima dentro de la relación
Dolor, presión, falta de deseo o riesgos para la salud son señales claras para pausar esta práctica…