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Pensar en alguien todo el tiempo no siempre es amor. A veces es ansiedad, apego o miedo a perder. La línea entre enamorarte y obsesionarte puede ser muy delgada, y cruzarla suele costar paz mental, autoestima y claridad emocional.

Las uñas hablan más de tu salud de lo que imaginas. Ignorarlas, maltratarlas o solo cubrirlas con esmalte puede traer consecuencias que van desde infecciones hasta señales tempranas de desequilibrios internos. Cuidarlas no es vanidad: es autocuidado básico.

Menos compras, menos ruido y más claridad. En redes sociales, podcasts y terapia, una idea se repite con fuerza este año: dejar de comprar por impulso para recuperar control emocional, financiero y mental.

El Super Bowl LX tiene un doble atractivo este año: no solo se juega el campeonato más importante del fútbol americano entre Seattle Seahawks y New England Patriots, sino que también veremos a varios de los jugadores más atractivos y con más carisma del deporte en la gran final del 8 de febrero en Levi’s Stadium, Santa Clara, California.