Mientras que al empezar el año te concentras en tus propósitos personales, hacer unos con tu pareja puede ser una estrategia sabia
Mientras que al empezar el año te concentras en tus propósitos personales, hacer unos con tu pareja puede ser una estrategia sabia. No sólo porque tienes una pareja que se asegurará de que cumplas con el propósito, pero ambos pondrán su esfuerzo mutuo.
Ya sea que tu galán y tú vivan juntos, o estén casados, o apenas hayan empezado a salir, puedes empezarlos desde hoy para asegurar una relación saludable y feliz. Aquí te decimos algunos propósitos que puedes hacer:
1. HACER COSAS ABURRIDAS JUNTOS
Todos hemos escuchado el consejo de probar cosas emocionantes juntos, pero este año deberías proponerse hacer cosas aburridas juntos. Podrían pagar las cuentas, limpiar la casa.
El psicólogo Michael Salamon dice que ni siquiera tiene que ser divertido o una actividad recreativa. El punto es que ambos deben sentir esa sensación de cuando terminas un trabajo aburrido juntos. Sabemos que lavar los platos no es divertido, pero el alivio de haberlo hecho es sin duda algo especial.
2. SER RESPETUOSOS AÚN ESTANDO ENOJADOS
Por muy satisfactorio que pudiera ser decir cosas groseras durante una pelea, aprender a controlar tu temperamento durante una pelea es más satisfactorio a la larga.
Samantha Burns, una coach de amor y dating, recomienda calcular tu temperatura interna y pensar del 1 al 10 qué tan enojada estás. Si ésta está en 5 o más, lo ideal sería decir ?Estoy muy enojada contigo ahorita, prefiero hablarlo cuando esté más tranquila?. De esta manera te darás tiempo para relajarte y pensar bien las cosas.
3. DI LO QUE QUIERES
Tu pareja no es psíquico. Por lo que es tu trabajo dejarles saber lo que quieres cuando estás triste. ?El propósito es eliminar el comportamiento pasivo-agresivo siendo directa sobre lo que necesitas ? puede ser un orgasmo o más atención ? y cómo tu pareja puede ayudarte a dártelo,? dice Burns. ¡No más resentimientos!
4. HABLA EL IDIOMA DE TU PAREJA
La idea de idioma del amor suena algo cursi, pero cuando sepas a que nos referimos, te hará mucho sentido.
Existen 5 tipos diferentes de lenguajes de amor: Regalos, tiempo de calidad, palabras de afirmación, actos de servicio y contacto físico.
Burns explica, ?es tu trabajo saber cual es más significativo para tu pareja. Las parejas se sientes desconectadas cuando cada persona está hablando un idioma diferente, en lugar de tratar de entender el idioma del otro.?
Ver también: Cómo llevar una relación con una gran diferencia de edad
5. TRABAJEN EN SUS AMISTADES
Todos tenemos una vida antes de nuestra relación. Es necesario no olvidarla y desconectarse para así poder mantener una relación saludable.
Es importante tratar de mezclar a tu galán con tus amigos, pero también necesitan tiempo de amigos como antes, en donde él no aparezca. Esto los hará una pareja más fuerte y segura de si misma.
6. HABLEN DEL FUTURO
No significa escoger los nombres de sus hijos, pero sí tener conversaciones para tener una noción de qué les espera en un futuro.
Esto es importante para saber si su relación va para el mismo rumbo, y si quieren lo mismo para el futuro.
Aquí se darán cuenta si pueden congeniar juntos en un futuro o si hay temas que serán un problema. Y mucho más importante, si esos temas podrían ser la razón para terminar una relación.
7. FACETIME EN LUGAR DE TEXTOS
Salamon dice que él recomienda contacto frente a frente para parejas, idealmente una vez al día.
Mandar memes podría ser divertido, pero comunicarse de una manera en donde puedas ver la expresiones y emociones de tu galán podría cultivar sentimientos de cercanía.
8. PREGUNTA CÓMO PUEDES AYUDAR
No si puedes ayudar. De esta forma puedes mejorar tu conexión e intimidad con tu pareja de una manera considerable y más eficiente.
?Hay veces en las que nuestra pareja necesita ayuda pero le da pena pedirla. Muchas veces no nos damos cuenta y saber específicamente qué podemos hacer para facilitarles la vida es mucho más fácil para todo.?
9. RECONOCE SUS CUALIDADES
Es importante reconocer y fomentar las cualidades y éxitos de tu pareja. Por muy sencillo que esto suene, a todos nos encanta ser reconocidos por lo que hacemos. Este tipo de detalles comienzan a dejarse de lado con el tiempo, es importante no olvidarlos.
10. NO MANTENGAN MARCADOR
En una buena relación, esto no existe. Es importante saber que si estamos en una relación al 100% es para darlo todo sin límites, y sin esperar nada a cambio.
Esto también debe de tomarse en cuenta para las peleas y errores. Lo mejor es superarlo y perdonar.
NOTA ORIGINAL: COSMO UK
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