¿Cómo olvido a mi ex novio patán?
P. Hace años fui pareja de un tipo de lo peor, al que no logro olvidar. Él incluso me traicionó y tuvo una bebé con otra. Ahora me busca porque quiere verme... ¿cómo hago para sacármelo de la cabeza?
R. Me haces la pregunta del millón. Quien encuentre la manera de olvidar un amor, seguro ganará el Premio Nobel. Lo que sí puedes hacer es tomar buenas decisiones... o al menos intentarlo. Te felicito por haber dado el primer paso: eres consciente de que no sólo te traicionó, sino que también te maltrataba (esto lo leo entre líneas, ¿tengo razón?), e incluso formó una familia con otra. Sabes que debes alejarte. Primero que nada: bloquea todo contacto con él; sé que es difícil, pero no imposible, simplemente requieres decisión. Después, busca algo que te distraiga: métete al gimnasio, toma clases, ponte a tejer, ¡lo que sea! Quizás no lo olvides, pero al menos harás algo positivo. Por último: pregunté a un terapeuta cuál sería el mejor consejo para quienes están desesperados por olvidar a su ex. ¿Pensar en sus traiciones?, ¿hacer un recuento de sus defectos?, ¿destrozar sus fotos?... Pues resulta que no. El experto dice que lo ideal es hablar, ya sea con amigos de confianza o un profesional, pues entre más “te pases la película”, más rápido lo vas a superar. ¿Qué tal?
