De la noche a la mañana te has quedado en la calle. Ya no hay que poner el despertador para ir a trabajar, pero ¿ahora qué? Aunque no lo creas, esta noticia puede ser la mejor que has podido recibir en mucho tiempo
Te has quedado fri?a. Aunque no haci?as lo que te gustaba y en parte ya te lo esperabas, te han comunicado que ?ya no te necesitan en la empresa?. Acto seguido, te invade la frustracio?n, la tristeza y el agobio.
Lo positivo es que e?ste puede ser el empujo?n que requeri?as para convertirte en lo que siempre habi?as son?ado. Encontrar tu dream job o ser tu propia jefa ahora es posible.
Por supuesto que necesitas una buena dosis de valenti?a; sin embargo, todo lo vera?s ma?s claro cuando te des cuenta de que un despido esconde un camino de oportunidades.
UN DI?A ESTA?S ARRIBA; OTRO, ABAJO
?Nadie es indispensable y hay que tener eso en mente?, explica la coach Susana Zavala. Asi? que dispongas o no de un empleo en este momento, ten en consideracio?n que e?ste no define quie?n eres.
?Perder un puesto suele ser trauma?tico y, quien tiene una entrada econo?mica fija hoy, puede quedarse sin nada el di?a de man?ana. Cuando esto pasa, hay una especie de duelo y se experimenta negacio?n, enojo, tristeza y aceptacio?n?, dice la experta. ¿Co?mo tomar cartas en el asunto? Esto es lo que puedes hacer:
1. REPONTE
Despue?s del shock de quedarte sin trabajo, tendra?s que usar toda tu frustracio?n para salir de tu depre emocional. ¿Necesitas ideas? Pon el despertador temprano y sal a correr, al gym, ve a una exposicio?n o, si lo prefieres, haz cualquier actividad que te aleje de la inco?moda sensacio?n de desaliento.
Eso te ayudara? a aceptar que lo que ha pasado es real, pero que todavi?a asi? puedes hacer cosas que te mantienen activa.
Tip: No te quedes encerrada en casa clavada con las redes sociales viendo la ?maravillosa? vida de los dema?s. Enfo?cate en mantener tu mente y cuerpo en equilibrio.
2. SE? MA?S PRA?CTICA
Es normal que te sientas enojada, triste y hasta decepcionada, pero pon las cosas en perspectiva y ¡a lo siguiente! Re?stale el drama a la situacio?n y date cuenta de que hay cosas peores en la vida.
?Agradecer lo que si? tenemos es ma?s importante que enfocarse en lo que hemos perdido. De esta manera resulta mucho ma?s fa?cil conseguir darle un giro positivo a la vida?, dice la especialista.
Tip: Aunque mueras de ganas de gritar la injusticia que han cometido contigo, de?jalo. Ya es parte del pasado y so?lo te restara? energi?a para concentrarte en que lo mejor esta? por llegar. Acue?rdate, cero dramas.
Ver también: 6 Puntos que debe tener tu CV para destacar
3. REPLANTEA QUE? CAMINO QUIERES TOMAR
Quiza?s es el momento de irte a viajar a aquel lugar que siempre has querido acudir durante un tiempo, o tomarte unas semanas para ponerte en forma y descansar.
No te presiones ni te exijas demasiado, es ba?sico que te regales un respiro y reflexiones hacia do?nde quieres ir.
Tip: Tomarse un tiempo para meditar sobre lo que deseas es oportuno, pero ¡no te estanques! No hay que ir con prisa, ni tampoco con demasiada pausa.
4. FOCALIZA
Al momento de que ya hayas definido que? quieres hacer, entonces busca tu nicho; es decir, si empiezas a conseguir cualquier tipo de trabajo y mandas 100 curri?culums sin importar el puesto, las probabilidades de que obtengas lo que deseas se minimizan.
Tip: Selecciona tus destinatarios y si consideras que vales para hacer algo, lanza tu candidatura ¡sin miedo!
5. MEJORA
Arre?glate todos los di?as, analiza si debes quitar algunas fotos de tu Facebook (como en las que se nota que has bebido de ma?s).
Trata de hacer nuevos contactos y busca la manera en la que puedas diferenciarte del resto de la gente que se dedica a lo mismo que tu?.
La idea es que te sientas orgullosa de quie?n eres. Aprovecha esta oportunidad para tomar un curso o si quieres aprender un idioma, es el momento.
Tip: Ense?n?ale tu curri?culum a alguien de confianza o, bien, contrata a un profesional para identificar si e?ste consigue lo que quieres transmitir.
6. ACTI?VATE
Ce?ntrate en tu objetivo: si decides irte de viaje organiza con detalle todo lo que necesitas; si buscas empleo, dedica siempre el mismo nu?mero de horas cada di?a a esa tarea; actualiza tu CV y empieza a echar voces con tus conocidos para ver si saben de algo.
Cuando te organizas, te sientes con el a?nimo por los cielos y eso te ayuda a conseguir un trabajo.
Tip: Despertarse temprano, utilizar una agenda y calendarizar las actividades te facilitara?n la vida.
7. EMPRENDE
¿Harta de los horarios de oficina? Tal vez llego? la hora de plantearte la posibilidad de crear tu propio negocio.
Si tienes una idea en mente o un suen?o que te gustari?a realizar, ¿por que? no empiezas a desarrollarlo? Dar el salto no es fa?cil, pero si no lo haces ahora, ¿cua?ndo?
Tip: Lleva a cabo un plan de negocios so?lido que te gui?e en el proceso a seguir. Tambie?n te servira? si quieres presentar la idea a un inversionista o socio potencial.
8. TO?MALO CON CALMA
Habra? ocasiones en que aunque creas que hiciste la mejor entrevista de trabajo, no te vuelvan a llamar.
Tranquila, recuerda que en el a?mbito laboral un rechazo no es algo personal, hay mil factores que pueden influir.
Tip: No cuentes las veces que te han dicho ?no?, conce?ntrate en que pronto llegara? el ?si??.
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