10 Cosas que te harán saber si estás en tu ‘ideal job’

10 Cosas que te harán saber si estás en tu 'ideal job'

Si te estás planteando renunciar, antes de lanzarte realiza estas reflexiones y descubre qué es lo mejor para ti

1. ¿CO?MO ME SIENTO?

Analiza que? es lo que pasa cuando vas a trabajar: ¿Estre?s? ¿Aburrimiento? ¿Te cae mal alguien de la oficina? Apunta en una hoja todo aquello que crees que te causa malestar y, entonces, valora si esta? en tus manos mejorar tu situacio?n laboral, a veces tiene ma?s que ver la actitud que el trabajo en si? mismo. ?Una persona que se aburre podri?a buscar oportunidades para aprender algo nuevo o, bien, pedir responsabilidades que le representen un reto.

Las personas estresadas tal vez esta?n anteponiendo el empleo a su vida personal y eso les acarrea una sensacio?n de ahogo?, explica el coach Vicente Castellano. Una solucio?n podri?a ser hablar con tu jefe inmediato y establecer nuevos li?mites en tus tareas (quiza? tienes pocas o demasiadas) o, bien, con tus horarios de trabajo. ¿Por que? no lo pruebas antes de tirar la toalla?

2. ¿QUE? VOY A HACER DESPUE?S?

Piensa en co?mo sera? tu panorama cuando ya no tengas trabajo y cua?l seri?a el plan a seguir. ¿Buscari?as otro empleo? ¿Intentari?as volverte emprendedora? ¿Tienes un plan de ataque para no volverte loca con tanto tiempo libre? Es importante que visualices co?mo seri?a tu di?a a di?a, empezando por imaginar a que? hora te despertari?as, que? hari?as por la man?ana, la tarde y la noche.

Ver todas las posibilidades te ayudara? a plantearte un panorama desconocido, pero que puede acercarse a tu futura realidad. Piensa co?mo te sentiri?as, ¿liberada? ¿aburrida? ?Las personas que llevan un ritmo intenso y renuncian por esta razo?n, suelen disfrutar de su tiempo libre los primeros di?as o semanas.

Sin embargo, despue?s se encuentran con que la vida y la rutina de los dema?s sigue y el tiempo libre se vuelve una tortura?, explica Castellano. Si no tienes muy claro que? es lo que hari?as sin tu trabajo, ¿por que? no pruebas pedir unas vacaciones para tomar perspectiva?

3. SOY VALORADA

Si la respuesta es no, pregu?ntate que? es lo que necesitari?as para cambiarlo. ?En ocasiones ocurre que el propio empleado no valora sus me?ritos, porque esta? enfocado en el reconocimiento que le den los dema?s. Si los otros no se muestran efusivos o implicados en lo bien que lo ha hecho eso lo desmotiva?, dice el experto. Es normal que quieras que tu jefe te diga lo bien que lo has hecho, pero tal vez debes analizar y apreciar ma?s tus logros en lugar de darle importancia a lo que opinen los dema?s.

4. ¿ME LO PUEDO PERMITIR?

Si realmente odias ese trabajo y no puedes ma?s, hay una cosa muy importante que debes tomar en consideracio?n: el dinero. Aunque suene fri?volo, es un bien necesario e indispensable para vivir y pagar tus necesidades ba?sicas y caprichos. ?Dejar un trabajo y empezar desde cero puede generar estre?s e incluso depresio?n. Lo ma?s aconsejable en estos casos es tener un buen colcho?n econo?mico, de al menos de un an?o?, indica el coach. ¿Que? puedes hacer?

Antes de dejarlo, ponte las pilas para buscar otro empleo. Arregla tu CV y empieza a moverte. Mientras lo logras cambia la perspectiva y ve tu trabajo actual como un medio para conseguir lo que deseas, ya sea montar tu negocio, ahorrar para poder dejarlo despue?s con ma?s tranquilidad o, bien, hacer contactos que puedan servirte para en el futuro tener un trabajo mucho mejor.

5. ¿ME PAGAN BIEN?

El dinero no da la felicidad, pero si? ayuda a conseguir muchas cosas. Aunque hay trabajos mejor pagados que otros, mereces ser debidamente recompensada por la labor que haces. El especialista opina: ?Cuando una persona no gana lo suficiente y hace demasiado, es difi?cil hacer un esfuerzo para sobresalir en el lugar de trabajo, lo cual afecta la motivacio?n?. Si te sientes explotada o has averiguado que por lo que haces se suele pagar ma?s, tienes una buena razo?n para pedir un aumento de sueldo. Si no lo consigues entonces busca nuevas oportunidades que satisfagan tus necesidades salariales y entonces replante?ate renunciar.

6. ¿NO PUEDO MA?S?

Has tocado fondo, pero te detiene pensar que todo el mundo te dice que no dejes tu trabajo hasta que encuentres otro. Segu?n el coach estar en una situa- cio?n que te agota emocional, fi?sica o mentalmente, a la larga puede ser ma?s contra producente que un despido o una renuncia. ?Algunas personas sufren crisis de ansiedad, insomnio o depresio?n?, dice Castellano.

Si tus intentos no han dado frutos, ¡no te sientas mal! Tienes la opcio?n de ir con un profesional para que te ayude a manejar tu estre?s. Si despue?s de intentarlo no funciona, habla con tu familia y amigos, pi?deles su apoyo y, si la situacio?n es insostenible, ¡abandona el barco! Ante todo, tu salud.

7. ¿BUSCO ALGO PERFECTO?

Es posible que cuando abres el Facebook tienes uno o ma?s contactos que muestran fotos de lo maravillosa que es su vida y su trabajo. Tu?, imaginas lo mucho que se divierten haciendo lo que ma?s les gusta y secretamente sientes un poco de celos, pues te encantari?a estar en su sitio. Pero aunque te parezca difi?cil de creer, no todo lo que brilla es oro.

Los trabajos perfectos no existen y todos tienen pros y contras. Por mucho que te apasione algo, siempre hay di?as malos, cosas que no se quieren hacer y periodos en los que se desea mandar todo a volar. Asi? que, antes de frustrarte y redactar tu carta de renuncia, revisa tus expectativas y piensa que si quieres que te paguen ma?s, probablemente te exigira?n ma?s. Si lo que deseas es libertad, tal ves la obtengas a cambio de disciplina. Que las cosas desafiantes a veces son ma?s difi?ciles y las fa?ciles pueden resultarte aburridas. Checa tu escala de valores, ¡ya!

8. ¿ES EL MEJOR MOMENTO?

Abandonar un empleo no es una decisio?n que se tome por impulso. ?No hacerlo en ese instante no significa que no vaya a suceder. Muchas personas lo hacen y despue?s se arrepienten?, dice Castellano. Si ya decidiste renunciar, examina si es el momento preciso para llevarlo a cabo.

Considera si necesitas ahorrar, se acerca un pago importante, etc. Es ba?sico que quedes bien en tu trabajo, no sabes las vueltas que puede dar el mundo. Da tiempo de buscar un reemplazo y cumple con tus compromisos antes de irte.

9. ¿QUIERO HACER LO QUE ME GUSTA?

Has decidido que lo que necesitas es cambiar de rumbo y dedicarte a algo diferente. ¡Genial! Sin embargo, hay opciones para lograrlo antes de renunciar. ?Para cambiar de profesio?n no se requiere reemplazar todo al mismo tiempo, sino que se puede ir migrando poco a poco hacia aquello que se quiere hacer?, ex- presa el coach. Empieza por informarte, estudiar un plan de negocio, etc. Otra opcio?n es comenzar como una aficio?n, para ir probando y mantener el enfoque.

10. ¿HE QUEMADO TODOS MIS CARTUCHOS?

Ahora que has contestado todas las preguntas analiza: ¿has intentado las posibles soluciones? Si no es asi?, busca arreglarlo.

Castellano opina que a veces el cambio que se necesita esta? en nosotros mismos, ya que ante un cu?mulo de problemas es normal que se tienda a buscar soluciones en el exterior cuando muchos de ellos se puede arreglar desde el interior. ?Hay que evitar pensar que al no tener ese trabajo llegara? la felicidad, pues despue?s cuando se tiene otro vuelven a aparecer esos vaci?os internos, pues el verdadero problema viene de la actitud personal?, apunta. El hubiera no existe, asi? que hay que actuar.

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