Aunque no estés embarazada, conoce lo importante que es el ácido fólico para tu cuerpo y también te decimos en qué alimentos encontrarlo. Normalmente asociamos el consumo de ácido fólico al embarazo, …
6 mentiras de la vitamina C en la piel que debes dejar de creer
Todavía hay muchas personas que le tienen miedo a la Vitamina C en la piel. Es momento de darle una oportunidad. Son tantos los principios activos que, al final, cualquiera se pierde en los mundos de …
¿Cuáles son los beneficios de la moringa?
La moringa es considerada en muchos países asiáticos y africanos como el árbol de la vida. Un verdadero cóctel de proteínas, antioxidantes y ácidos grasos esenciales, vitaminas y minerales, es mucho m…
La gente que come pasta es más sana, según la ciencia
¿Estabas convencida de que la pasta no era la mejor comida para mantener la línea y la salud? Piensa de nuevo. Por el contrario, un estudio afirma que la pasta tiene muchos beneficios para la salud. ¡…
¿Qué %$&$ son los suplementos?
Encontrar los suplementos adecuados para ti puede implicar navegar por un camino lleno de mala información. Esto es lo que debes consumir y lo que no… Se cree que la belleza se ve reflejada en …
6 Vitaminas infalibles para tener una piel sana
VITAMINA A La conoces como retinol. Ésta suaviza la textura de la piel al acelerar el proceso de cambio de las células e incrementa la producción de colágeno y elastina (proteínas que mantienen l…