La moringa es considerada en muchos países asiáticos y africanos como el árbol de la vida. Un verdadero cóctel de proteínas, antioxidantes y ácidos grasos esenciales, vitaminas y minerales, es mucho m…
La gente que come pasta es más sana, según la ciencia
¿Estabas convencida de que la pasta no era la mejor comida para mantener la línea y la salud? Piensa de nuevo. Por el contrario, un estudio afirma que la pasta tiene muchos beneficios para la salud. ¡…
¿Qué %$&$ son los suplementos?
Encontrar los suplementos adecuados para ti puede implicar navegar por un camino lleno de mala información. Esto es lo que debes consumir y lo que no… Se cree que la belleza se ve reflejada en …
6 Vitaminas infalibles para tener una piel sana
VITAMINA A La conoces como retinol. Ésta suaviza la textura de la piel al acelerar el proceso de cambio de las células e incrementa la producción de colágeno y elastina (proteínas que mantienen l…