Es muy fácil perderse a la hora de comer en un día de descanso, tu mente puede ir desde ser bastante permisiva, hasta ser totalmente restrictiva, por esta razón te explicamos lo que debes de comer en …
Mindful eating y body kindness la nueva forma de nutrir tu cuerpo
La mayoría de las mujeres viven a dieta y eso es algo que ha estado en la psique de las mujeres desde niñas, algunas encuestas revelan que las mujeres comienzan a ser conscientes de su peso entre los …