Octubre fue mes del cáncer de mama y noviembre es (aunque no muy conocido) el mes del cáncer de próstata, y es por eso que deberíamos de saber un poco más sobre esta enfermedad muy grave que agobia a …
Salud y Bienestar
Cómo ser feliz en redes sociales
La felicidad es un concepto que tiene diferentes significados para todos; es algo abstracto que siempre estamos buscando y que muchas veces nos elude. ¿Será porque la perseguimos? Decimos: “Cuando (i…
¿Cuál es tu fit style según tu personalidad?
Lo que nunca falta en este mundo son opciones, y si sientes que a la hora de ejercitarte son tantas que te dejan abrumada, no te preocupes, aquí te decimos cuál le conviene a tu personalidad. …
¡5 Pasos para relajarte de una vez por todas!
En cinco pasos, la autora de How to Relax: Stop Being Busy, Take a Break and Get Better Results While Doing Less, Martin Meadows, te enseña a olvidarte del estrés. 1. DE COLORES Inspírate en la nat…
16 Recetas rápidas y sencillas que tienen grandes beneficios para ti
¿Con poco tiempo para salir de casa? Estas 16 recetas rápidas y sencillas con alimentos que tienen grandes beneficios para ti serán tus grandes aliadas. CRUJIENTE TENTACIÓN Pon queso de cabra antes …
Luce increíble en tres pasos
Los nuevos aliados para la belleza son los probióticos, te decimos por qué Sabemos que para ti, lucir increíble y sentirte genial son dos grandes máximas que guían tu día a día. Es por ello que te pre…
8 Aplicaciones que te ayudan a mejorar tu autoestima
Te lo dijeron desde niña: “La belleza interior es lo que cuenta”, y no se equivocaron. La manera en la que pensamos de nosotras mismas se refleja en nuestra confianza y autoestima. Estas aplicaciones…
¿Instainspiration?: La trampa del antes y el después
¿Alguna vez has buscado inspiración en tus redes sociales, esperando conseguir la motivación necesaria para hacer ejercicio… y terminas en un hoyo oscuro de publicaciones con un antes y un des…
7 tips para conseguir un hot body de 7am a 1pm
Bien dice el dicho: “Quien madruga… ¿tiene cuerpazo?”, o algo así. Lo que te queremos decir es que puedes aprovechar la primera mitad de tu vida para conseguir la figura que deseas, sin más es…
Duerme mejor y sueña en grande
Estamos en medio de una epidemia de insomnio. Las investigaciones lo han catalogado como un problema peligroso para tu salud. Resulta que soñar no es solamente al momento de que duermes imaginando q…