Has pecado, lo sabemos, pero no tienes tiempo de ir al gym. No entres en pánico. Mandy Ingber, la gurú del yoga y entrenadora de muchas celebridades, nos ayuda a mantenernos en forma, sin importar nuestra ocupada agenda
PASO 1: Pierna levantada con rodilla en frentePASO 2: Postura de tabla a antebrazosPASO 3: Posición de silla giradaPASO 4: Zancada con giroPASO 5: Posición de águila