Un paso después de otro, tu carrera mejora y tus kilómetros se extienden más y más, dándote más satisfacción pero a veces también un poco de rigidez en la espalda y quizás algo de dolor en los días si…
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10 señales de que tu metabolismo está lento (y cómo acelerarlo de nuevo)
Si engordas fácilmente y no puedes perder peso incluso cuando reduces tus porciones, podrías ser víctima de un metabolismo lento. Averigua aquí cuáles son los signos de un metabolismo lento, los sínto…
¡Mata el estrés con yogur!
¿Sabías que tomar bacterias de algunos alimentos fermentados y suplementos podría mejorar tu estado de ánimo? ¡Abre tu refrigerador y dile sí al yogur! Hace años, visitar una exposición sobre el …
Mamás fitness: La mejor actividad física para esta etapa
Tu cuerpo empieza a cambiar y no te puedes detener, es hora de elegir –entre varias opciones– cuál de ellas te gustaría integrar a tu rutina, no solo para mantenerte en buena condición, sino tambie…
¿Te duele tener relaciones sexuales? Podrías tener vaginismo
¿Conoces el vaginismo? Es una contracción de los músculos perniles que hace que la penetración sea dolorosa o imposible. ¿Se puede sanar? ¿Cuáles son las causas? Aquí está todo lo que necesitas saber …
7 mujeres hablan sobre el momento en el que descubrieron que tenían una ETS
Cuando Emily Depasse, de 26 años, entró en el consultorio del médico a fines de 2015, estaba convencida de que la sensación de ardor y solo que pasaba por su vagina era el resultado de una nueva tanga…
La cerveza es más efectiva que el paracetamol para quitar el dolor de cabeza
Según un estudio publicado en la revista “The Journal of Pain”, beber dos yardas de cerveza podría reducir significativamente el dolor. Un descubrimiento que sí amas esta fresca bebida, te hará sonreí…
Las mujeres con pompas grandes son más inteligentes y sanas: Universidad de Oxford
Alguien dígale a Kim Kardashian y Beyoncé Knowles que se tomen un drink, porque un estudio realizado por la Universidad de Oxford reveló que las mujeres con trasero más grande son más inteligentes y m…
5 tips para proteger tu piel de los cambios del clima
Por las mañanas hace frío, por las tardes calor, de pronto llueve, el viento, la contaminación… lo mejor que puedes hacer es proteger tu piel de los cambios del clima. Ya comenzó la primavera, y tal p…
6 remedios para combatir la inflamación abdominal
Estrés, comidas muy ricas en alimentos que se fermentan, fluctuaciones hormonales… Un vientre inflamado puede ser causado por muchas cosas, afortunadamente cada una con su propia solución. Dependiendo…