¡Cuidarte nunca fue tan delicioso! Checa esta receta para preparar un smoothie de moras healthy. Comenzó el año y ahora más que nunca estás decidida a llevar una vida fit, comer saludable, ejercitarte…
Salud y Bienestar
Todo lo que debes saber sobre los piercings en los pezones
No sabemos por qué, pero alguna vez, los piercings en los pezones tuvieron una muy mala reputación. Mucha gente los veía como algo “de mal gusto”. Sin embargo, hoy en día son de lo más normales y hast…
Dry January: Científicos descubren beneficios impactantes al dejar de beber alcohol todo enero
Dejar de beber alcohol todo enero ha sido un trend que ha ganado bastante popularidad en los últimos años. Hasta ha sido bautizado como “Dry January”. Y aunque sabemos que el no beber trae bastantes b…
Los mejores lugares para esquiar en sudamerica.
Para ti, que siempre has querido disfrutar la nieve en español y lanzarte a las pistas más espectaculares de América Latina hemos preparado una Lista que incluye las estaciones, pistas y lugares de es…
Las mujeres solteras y divorciadas son más saludables: Universidad de Arizona
Un nuevo estudio, publicado en el Journal of Women’s Health tiene nueva evidencia que dice que las mujeres solteras y divorciadas son más saludables que las casadas. Investigadores especializados han …
¿Cómo saber si tengo endometriosis?
Algo que todas hemos escuchado acerca de nuestro periodo – y que simplemente no es verdad – es que debe ser doloroso. Los cólicos no son cómodos, obviamente, pero si son extremos o debilit…
¿Cuál es la mejor hora del día para quemar calorías?
¿Y si te dijéramos que hay ciertos momentos del día en los que tu cuerpo quema un 10% más de calorías que lo habitual? Como lo lees: un nuevo estudio publicado en la revista británica Current Biology …
Este año ¡es tu año!
Razones de peso para incluir los probióticos en tu vida. Tan solo en Estados Unidos perder peso o ponerse en forma fue el segundo propósito de Año Nuevo más mencionado, después de ahorrar dinero[1].. …
El estrés causa ansiedad, sueño, fatiga y que comas más: UNAM
Uno de los padecimientos que se presentan comúnmente en estos tiempos es el estrés, el cual detona problemas como falta de concentración, ansiedad, angustia, desesperación, sueño, fatiga crónica, desg…
La maternidad te hace envejecer más que fumar, beber o desvelarte
Sin duda la maternidad no es una tarea nada fácil… Desde el embarazo, las mujeres sufrimos una transformación en nuestro cuerpo y mente. Al comenzar este proceso nos enfrentamos a distintas situacion…