Octubre es el mes de sensibilización contra el cáncer de mama, y tu puedes ayudar a cambiar la realidad de muchas mujeres. ¡Únete a este movimiento! Piensa en ocho mujeres: tu mamá, tus tías, primas, …
Salud y Bienestar
La sorprendente manera de alcanzar el balance personal
De modo ocasional (o siempre), se siente imposible alcanzar esa gran meta escurridiza: el balance entre trabajo y vida personal. Principalmente porque es cierto. Dar el ciento por ciento dentro y fuer…
Pelis de terror + snacks bajos en calorías = perfect ladies night!
Estos dulces low calories son perfectos para una noche ¡sin culpas! y te decimos cómo prepararlos fácil y rápido. Todas sabemos lo que significa una noche de pelis en casa… ¡muchas calorías seguras! E…
Lanzan jeans que hacen que tus gases no huelan
A nadie le gusta echarse un gas que huela mal. Aunque tener flatulencia es algo súper normal, tenemos que aceptar que nos puede poner en situaciones bastante incómodas de vez en cuando. Por suerte, un…
¿Melena increíble? Cuídala desde el cuero cabelludo
Todas queremos un cabello hermoso, de eso no hay duda. Y es muy probable que para tenerlo así, pienses en todo menos en el cuero cabelludo. Sí, en el cuero cabelludo, el gran olvidado frente a tu mele…
¿Las células madres son la cura contra el VIH?
La cura contra el VIH puede que esté muy cerca… Hace algunas horas, se publicó la noticia de que científicos españoles lograron que cinco personas con VIH fueran sometidas a un trasplante de células …
7 señales que indican que mereces un descanso de tu entrenamiento
Es importante darle a tu cuerpo tiempo suficiente para recuperarse entre los entrenamientos, según Kirk Campbell, MD, cirujano de medicina deportiva y profesor asistente de cirugía ortopédica en NYU L…
¿Untar pasta de dientes en tus *boobs* hace que crezcan?
Cuando iba en sexto de primaria, una niña de mi clase me dijo que si saltaba 50 veces diarias mis boobs crecerían. Salté 100. Nada pasó. Tengo 25 años y sigo *casi* igual de plana que en esa época. Y …
El secreto para mantenerte hidratada sin engordar
Debes saber que mientras haces trabajar a tu cuerpo, éste utiliza tanto la energía que con- sumes para rendir, como el agua para refrescarse y los minerales para que tu sistema nervioso funcione a l…
7 entrenamientos llenos de ritmo para ponerte en forma
Aparta la pereza y olvídate de ver las noticias mientras corres en la caminadora, o de aprovechar la serie de estiramientos para contestar tus correos de trabajo. Si piensas que sudar no es lo tuyo, …