Estamos en medio de una epidemia de insomnio. Las investigaciones lo han catalogado como un problema peligroso para tu salud. Resulta que soñar no es solamente al momento de que duermes imaginando q…
Salud y Bienestar
Bring sexy back: Consigue una espalda escultural
Lo entendemos, siempre se encuentra detrás de ti, o entendemos, siempre se encuentra detrás de ti, mientras que tu abdomen lo ves diariamente en la ducha. Pero eso no significa que debas ignorar tus…
¡Confirmado! Los tacos al pastor son más saludables que la granola
¡Por fin! Una buena noticia para nuestras dietas chicas Cosmo. Y no, no estamos soñando. La UDLAP hizo una investigación y determinó que los tacos al pastor son mucho más saludables que la granola. As…
Limpiar la casa puede ser tan malo como fumar 20 cigarros al día
Limpiar nuestra casa no es un trabajo fácil y un nuevo estudio nos da la razón. La Universidad de Bergen, en Noruega, asegura que algunos productos de limpieza son perjudiciales para la salud y su u…
¡Quiero un tatuaje! Algunas cosas que debes saber antes de hacértelo
“Quiero un tatuaje en el lado de cara, tipo Mike Tyson, pero que no se vea”. Si esto te hace reír, imagínate todas las cosas que debe soportar un tatuador en la vida diaria cada que entra un nuevo cli…
Quema calorías este Halloween… ¡viendo películas de miedo!
¿No tienes ganas de hacer ejercicio este Halloween y puente? ¡No te preocupes! Siéntate en tu sillón, come pan de muerto, chocolatina caliente y ve películas de miedo sin culpas y hasta bajando de pes…
5 maneras de bañarte sin necesidad de agua
Bañarse. Sin duda una parte vital de nuestra rutina diaria. Claro que la higiene es una parte importante de la vida, pero bañarse con agua no siempre es necesario, en parte porque puede secar nuestra …
¿Por qué las tasas de cesáreas se han disparado?
En promedio una mujer tiene a su primer hijo a los 26, y uno de cada tres bebés no llegará a este mundo por el canal de parto, sino por una incisión en el abdomen. Este procedimiento, llamado cesá…
6 tips para ser la mejor corredora
Correr es uno de los ejercicios más completos que puedes realizar para mantenerte en forma y lograr una excelente condición física, además de que es una forma muy efectiva para crear y superar tus pro…
Todo lo que debes saber sobre la bichectomía
Para comenzar, ¿qué son las bolsas de bichat? Es la grasa que tenemos debajo de los pómulos y que suele darle una forma redondeada a la cara. En los últimos años, la extracción de estas se ha vuelto…