El termómetro empieza a marcar temperaturas altas. Fiebre, sudor frío comienza a invadirte, los mocos a escurrir. El invierno trae con él gripa, influenza y otras enfermedades poco atractivas. Sin emb…
Salud y Bienestar
¿Cuáles son los beneficios de la moringa?
La moringa es considerada en muchos países asiáticos y africanos como el árbol de la vida. Un verdadero cóctel de proteínas, antioxidantes y ácidos grasos esenciales, vitaminas y minerales, es mucho m…
La razón por la que *NUNCA* deberías ponerte zapatos sin calcetines
¿Quién no lo ha hecho? Ponerse un par de zapatos sin calcetines no es muy cómodo, sin embargo, sigue siendo una práctica común. Sin embargo, es algo que NUNCA debe hacerse… ¿Por qué no debes usar zapa…
Las razones por las que SIEMPRE deberías hacer sentadillas
Preferidas por todas (¿habrá alguna mujer que no sueñe con tener las piernas y glúteos más torneados del mundo?), las sentadillas o squats protagonizan la lista de los ejercicios más completos sobre l…
¿A qué debería saber el semen? Un experto médico explica
Esta mañana, en un día en que muchos del equipo Cosmo padecen resacas, les pregunté cruelmente: “¿A qué sabe el semen?” Y a pesar de las arcadas de las personas que estaban a punto de vomitar, obtuve …
Ser vegano🌿 los beneficios para la salud
No todos se sienten capaces (o quieren) volverse veganos (¿qué haría sin queso?). Sin embargo, el veganismo tiene beneficios innegables, y no solo en vida animal y los recursos alimenticios del planet…
¿Qué es el cáncer de mama metastásico?
En este mes rosa, hablamos mucho de cáncer de mama. ¿Pero qué es el cáncer de mama metastásico? Platicamos con Adela Ayensa, Directora General de Fundación Salvati y con Alejandra Platas, Co-fundadora…
La gente que come pasta es más sana, según la ciencia
¿Estabas convencida de que la pasta no era la mejor comida para mantener la línea y la salud? Piensa de nuevo. Por el contrario, un estudio afirma que la pasta tiene muchos beneficios para la salud. ¡…
Las peores y las mejores dietas de los 90s
En esta edición repasamos cosas increíbles de la última década del siglo pasado. Yo, fiel a mi estilo hater, decidí recordar las más terribles dietas de esa época (esperando que nadie siga haciéndolas…