Categorías: Salud

5 Posiciones de yoga que te quitarán la ansiedad

Practicar yoga tiene muchos beneficios físicos, pero también mentales. ¡Esta podría ser la solución a tus problemas!

1. Posición de niño
2. Posición de muerto
3. Posición de árbol
4. Posición de gato
5. Inclinación hacia enfrente

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