Categorías: Wellness

Los 5 alimentos que debes comer para dormir mejor

Lo que cenas influye muchísimo en tu sueño, conoce qué tipo de comidas te harán dormir como un bebé

1. Alimentos fermentados
2. Tubérculos
3. Tarta de cerezas
4. Mantequilla de almendra
5. Aceite de coco

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