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El licuado que consume J.Lo para bajar de peso y mantener su figura a los 50 años

J.Lo reveló que acompaña su rutina de ejercicio con un licuado alto en proteína para bajar de peso y mantener su figura.

Jennifer Lopez es la prueba que puedes lucir increíble a cualquier edad, y siempre nos impacta con su perfecta figura.

Por fortuna, la cantante reveló uno de sus secretos más profundos para tener ese cuerpo tan fit. La guapa confesó a una importante revista una receta especial para preparar un licuado que le ayudó a bajar hasta 10 kilos.

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El licuado consiste en:

-Un plátano congelado

-Una taza de arroz

-Dos cucharadas de almendras

-Una cucharada de proteína en polvo

-Un puño de espinacas

J.Lo agregó que además va al nutriólogo todo el tiempo y hace una rutina exhaustiva de ejercicios que puede durar hasta seis horas.

«Tienes que ejercitarte, cuidar lo que comes. Es un compromiso que te haces a ti mismo», afirmó.

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