Categorías: Wellness

5 Movimientos que harán tu rutina de yoga más divertida

El hecho de que te aburras después de un circuito de Saludos al Sol no significa que esta disciplina no sea para ti. Prueba esta rutina con movimientos de CorePower Yoga, que tiene 20 estudios. Posiciones + pesas + cardio= una sesión completa y divertida de ejercicios

1. POSICIÓN EN SILLA PARA TU TRASERO
2. GUERRERA 2 PARA BRAZOS
3. AVIÓN TONIFICANTE
4. SALTO DE MANOS
5. ÁGUILA PARA TU ABDOMEN

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