Prueba este delicioso snack de moras azules que te llenara? de antioxidantes y energi?a
Los antioxidantes especiales llamados polifenoles en las moras azules no sólo mejoran tus neuronas existentes, sino que también permiten a tu cuerpo desarrollar nuevas neuronas, por lo que es el alimento ideal para el cerebro.
Ingredientes:
- 1 pan integral
- 1?2 taza de moras azules
- 1?2 taza de yogurt griego natural
- Opcional: 1 cucharadita de miel
Preparación:
Tuesta el pan.
Úntale el yogurt griego y si quieres agraga una cucharada de miel.
Al final pon las moras azules y ¡disfruta!
Total: 200 Kcal.
