A lo mejor sientes presión por regresar a tu ritmo de vida original después de una semana tras el triste suceso que golpeó a México el pasado 19 de septiembre. Hay algunas cosas que puedes hacer para sentirte tranquila: Tómalo con calma y ve paso a paso, cuida y ve por ti para poder apoyar a los demás, no olvides estar bien hidratada y descansada, procura hacer alguna actividad, como por ejemplo leer, esto te tranquilizará y podrás despejarte. Es normal sentirse agobiada pero si lo crees necesario busca ayuda profesional.
