Infusión de jengibre, miel y limón

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Disfruta algunos de los beneficios que el jengibre tiene para ti, y mejora los síntomas comunes del resfriado.

El particular sabor de esta raíz y la larga lista de beneficios para tu cuerpo, la vuelven una gran opción en tu vida diaria? ya sea que estés resfriada, quieras reforzar tus defensas o simplemente disfrutar de una infusión rica, sencilla y súper natural.

En esta ocasión Piyoli nos compartió una efectiva infusión para disminuir los síntomas de gripe o resfriado, ayudar a bajar la fiebre y descongestionar eliminando la presión del pecho por mucosidad?

¿Quieres más beneficios? También estarás cuidando tu salud femenina, lee El jengibre es bueno para tus ovarios .

Ingredientes para la infusión de jengibre:

75 g. de jengibre.

50 ml. de miel de abeja.

3 limones.

1 litro de agua.

Preparación de la infusión de jengibre:

Lava y desinfecta el jengibre, con ayuda de una cuchara pequeña utiliza la punta y pásala por el jengibre raspando la piel, hasta retirar toda la cáscara.

Exprime los limones.

En un vaso de licuadora agrega el agua, la miel, el jengibre y el jugo de limón, licualo hasta deshacer las fibras del jengibre.

Cuela la preparación y ponla a hervir?

Ahora sí, disfruta en tu taza esta deliciosa infusión de jengibre, miel y limón, un potente antiinflamatorio y analgésico. También puedes aprovechar los ingredientes para preparar agua para desinflamar el abdomen y tomarla durante el día.

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