Wellness

6 ejercicios para marcar tus oblicuos

Julio 18, 2018 • 
Cosmopolitan
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Este circuito te ayudará a definir tu abdomen y resaltar unos oblicuos sexys.

Este circuito te ayudará a definir tu abdomen y resaltar unos oblicuos sexys.

Realiza el circuito de 3 a 4 veces.

Leg raises laterales
Abdominales laterales sobre pelota de estabilidad
Giro ruso
Plancha lateral
Plancha lateral y giro
Mountain climbers cruzados

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