Estas cuentas te motivarán a llevar una alimentación sana.
Tu cuerpo necesita comida para funcionar correctamente en el día, sin alimentos no hay energía, esto hace que no rindas igual en tus actividades y aumentes tus niveles de estrés y ansiedad. Además, llevar una mala alimentación puede afectar tus objetivos para bajar de peso, te compartimos 5 alimentos para una talla más chica .
Preparar recetas sencillas puede ayudarte a no brincarte ningún alimento del día. Checa estas cuentas de IG y date una idea de ricos y saludables platillos para tus comidas: