¿No has probado la cebada?
¿No la has probado? ¡Deberi?as! Un estudio descubrio? que este grano entero es mejor que las hojuelas de trigo entero para mitigar el hambre cuando se ingiere como cereal caliente y en una mezcla de snacks. Bu?scalo en la seccio?n de granos en tu tienda de abarrotes.
Ingredientes:
¼ de taza de cebada
1?2 taza de leche baja en grasa
10 mitades de nueces
1?2 cucharada de miel de maple
Sirve todo en un bowl y ¡disfruta!