5 aspectos que debes cuidar para correr mejor

5-aspectos-que-debes-cuidar-para-correr-mejor.jpg

Como mujer hay aspectos de la salud que debemos cuidar, sobre todo si eres corredora. Toma en cuenta estos 5 aspectos.

El top ideal
Perder hierro
Lesiones?
Retener líquidos
Una zancada más larga

También te puede gustar:
Las alertas de las autoridades sanitarias estadounidenses se mantienen encendidas por el uso de medicamentos para bajar de peso
Si te sientes estancada en el gym, es posible que estés cometiendo alguno de estos errores post-entrenamiento
Si alguna vez has sentido que eres un fraude y no mereces todo lo que has logrado, seguramente se trata del síndrome de la impostora
Las infecciones vaginales son causadas por diversos motivos y aquí te enlistamos algunos…