Toma nota sobre los alimentos con menos calorías de la comida rápida
Hay ocasiones en las que no nos queda otra opción que comer del fast food, ya sea porque tenemos una junta urgente, o de plano porque es fin de semana y se te antojó romper la dieta. Te damos algunas opciones más saludables de comida que puedes elegir, así podrás consentirte de vez en cuando... Pero recuerda ¡tampoco te excedas!
1. Subway Puedes probar pidiendo un combo de Sub de 15 cm de pechuga de pavo, con papas y Be Light. Contiene 420 calorías.
2. Carl’s Jr. Otra opción es el sandwich de pollo BBQ al carbón con ensalada y una botella de agua. Contiene 445 calorías.
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3. McDonald’s Prueba comiendo una Quarter pounder sin queso y un té helado grande. Contiene 470 calorías.
4. Burger King Otra buena elección sería una Whopper Jr. sin mayonesa con ensalada y una botella de agua. Contiene 490 calorías.
5. Panda Express Pide la carne con brócoli, rollo primavera, arroz al vapor y sopa hot & sour y una botella de agua. Contiene 730 calorías.
6. KFC Por último está el Spicy Crispy Chicken Breast, puré de papa con gravy y una Pepsi grande. Contiene 920 calorías.
No olvides que lo resto contiene una mayor cantidad de calorías, éstas opciones son las más “bajas”. ¡Ten cuidado!
