La época de los vestidos ha llegado, y sabemos que tienes ganas de dejar ver más piel. ¿Quieres subir tu autoestima? Aquí te damos pistas para que lo logres
1. LIMPIA
¿Desconoces los superpoderes que pueden tener sobre tu cuerpo las sales de ban?o? Eliminan las toxinas de las ce?lulas de tu piel.Asi? que sume?rgete en ellas perio?dicamente y notara?s los efectos.
2. TRATA
Un buen masaje con cepillo es la clave para reduclr la celulitis: aumenta el drenaje y ayuda a que las grasas no se enquisten.Adema?s, si tiene fibras naturales mejora la circulacio?n.
3. APLICA
La cafei?na es uno de los mejores reafirmantes que hay, asi? que su?mate a fo?rmulas que la contengan. Sus efectos son visibles en poco tiempo (a no ser que sea un caso extremo).
4. SIE?NTATE
Ok. Sabemos que no paramos de decirte que te actives, pero hay veces que se puede luchar contra los elementos desde el sofa? en la sala de tu casa. ¿Co?mo? Hemos descubierto una superalfombra, de Homedics, que ejerce una accio?n parecida a la acuapresio?n, masajea y aumenta la circulacio?n. Reduce la piel de naranja y las irregularidades en la parte ma?s superficial de tus piernas. Solamente sentada sobre ella media hora al di?a notara?s los resultados.
5. ABDOMEN MÁGICO
Con 25 abs cada man?ana, sin levantarte de la cama, tienes para un antes y un despue?s. Si te van las emociones ?fuertes? y los resultados ra?pidos, an?ade 10 flexiones.
6. BOOTY DURO Y PIERNAS FUERTES
En la ducha, mientras enjuagas el acondicionador, puedes hacer 40 sentadillas (con cuidado para no resbalarte). Si adema?s masajeas las piernas con el cepillo o con tus nudillos y un exfoliante, el resultado sera? ma?gico.
7. BRAZOS A LO MADONNA
En el trabajo (cuando este?s sola) estira las piernas, mueve la silla atra?s, sujeta el cuerpo sobre tus manos y flexiona.
8. CORRIENTE ELÉCTRICA
Seguro que has oi?do hablar del famoso chaleco de electrodos. Si quieres resultados visibles, en poco tiempo sin mucho esfuerzo, esta es la solucio?n. Las corrientes que ejerce sobre tus brazos, abdomen, piernas, trasero y de ma?s partes del cuerpo contraen tu musculatura. Media hora supone el mismo ejercicio que tres horas en el gimnasio. En Efit Sport y Just Fitness.
Ver también: 5 Trucos para conseguir un booty perfecto
9. IDEAS INTELIGENTES
Evita las bebidas gaseosas, como el cava o la cerveza, por lo menos un día a la semana. Éstas, al estar carbonatadas, afectan directamente al estado de tu barriga. Si te quieres dar un capricho tómate una copa de cualquier vino. Es mucho mejor.
10. EXFOLIA
Los beneficios que la exfoliacio?n le produce a nuestra piel son claros: limpia y suaviza. Inclu?yela en tu rutina como la limpieza dental (pero no diaria).
11. BRONCEA
Una piel con un poco de calor da la sensacio?n, a primera vista, de tener menos imperfecciones, incluso reduce o?pticamente la celulitis. ¿Lo has notado?
12. HIDRATA POR DOS
Existen zonas de tu cuerpo que requieren un cuidado intenso y que en invierno descuidamos ma?s: los codos, los tobillos, las rodillas...¡Aplica un poco de nutricio?n extra durante unos di?as!
13. TIEMPO DE CLARIDAD
Hemos importado un truco del mismísimo Brasil. En lugarde depilarte constantemente brazos y piernas, aclara tu vello (si no tienes mucho, ni muy largo). Hay productos específicos para conseguirlo.
14. SIN MANCHAS
Porque hay detalles que a veces no tomamos en cuenta y que pueden arruinar todo el esfuerzo: NI SE TE OCURRA USAR DESODORANTES QUE DEJEN RESTOS (esta? en mayu?sculas porque es un grito). Asi? que elige productos antitranspirantes o en formato aerosol.
15. NUTRE EN LA DUCHA
Que tu piel se encuentre hidratada es un ba?sico para lucir un cuerpo bonito, pero sabemos que en ocasiones no tienes un minuto, ¿has probado alguna hidratante bajo la ducha? Ra?pidas y de efecto prolongado, pues lo hacen 24 horas.
16. TU BOOTIE
Te pide mimos especi?ficos que hara?n que luzca su mejor lado. Convie?rtete en una Kardashian y cui?dalo como a tu mejor complemento. Exfo?lialo una vez al mes con un guante y un aceite seco que evite el acne? (no so?lo sale en la cara). No retires el producto de inmediato. Deja que sus activos penetren en tu piel, luego aclara. Con un producto que tonifique, como los que contienen a?cido salici?lico.
19. UNA DELANTERA DE INFARTO
Usa productos que tonifiquen y reafirmen tus boobs.
20. NUTRE
El aceite seco hidrata sin engrasar, mientras nutre y embellece la piel, asi? mostrara?s el lado ma?s glam de e?sta.
21. COLOREA
¿Co?mo parecer que has estado en una isla sin haberla pisado? Existen cremas con color y brillo, un nuevo ge?nero que ha llegado a tu neceser para quedarse.
22. JOYAS EN TU CADERA O TUS TOBILLOS
Sie?ntete como una diosa al colocar una pieza de bisuteri?a en tu cintura o en los pies. Eli?gelas doradas si tu piel esta? bronceada, y plateadas para tonos ma?s fri?os, son ideales para lucir con crop tops.
23. UN TOQUE DE COLOR EN TUS MANOS
Apuesta por un barniz de un?as en tono maquillaje o nude para alargar tu brazos. ¿En los pies? Puedes utilizar el mismo truco y, si eres de las que se pone la piel roja enseguida,aplica un azul marino que matizara?.
24. SU?BETE A UN PAR DE TACONES
Pero precisemos au?n ma?s: te hablamos de que te pongas unas sandalias peep toe con plataforma. Acentuara?n tus curvas y tu actitud al andar. Adema?s, mejorara?n tu postura.
25. TATUAJES CON EFECTO BRILLANTE
Los hemos visto en tonos plata y dorados. Estos tattoos de quita y pon son todavi?a ma?s cool si llevas menos ropa. El sitio donde ma?s favorecen es la espalda; deja que recorran tu espina dorsal.
26. UTILIZA EL FILTRO ADECUADO
Porque a veces no todo se ve en directo, utiliza los ltros de tu smartphone para sacar lo mejor de ti. Incluso las la?mparas de la habitacio?n pueden ayudarte.
27. PRENDE UNAS CUANTAS VELAS
Hazcontouring con fuego. No te quemara?s,te lo aseguramos. Las velas a una altura adecuada y bien colocadas en la habitacio?n pueden jugar a tu favor y crear un juego de luces y sombras que te dejara?n anonadada.
28. QUE TU BLUSH TE ACOMPAN?E
Pero no so?lo en la calle. Cuando este?s en casa y vayas a ensen?ar ma?s piel de lo habitual, utiliza tu blush en esas zonas del cuerpo que quieras que llamen ma?s la atencio?n.
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