La cantante Britney Spears compartió a través de sus redes sociales la dieta que le está ayudando a combatir el estrés, sobrepeso y ansiedad. Britney no está atravesando su mejor momento, la artista ha estado en tratamiento psiquiátrico debido al impacto que ha tenido en ella la enfermedad de su padre, que le ha causado problemas de estrés y ansiedad. A pesar de esto, parece que Brit se encuentra mejor y ha decidido concentrarse más en ella y en su salud sin pensar en el “qué dirán”. https://www.instagram.com/p/BzRQi-HgEE6/?utm_source=ig_embed Este cambio lo ha compartido la intérprete de “Baby One More Time” a través de su cuenta de Instagram donde ha publicado su rutina de ejercicios y así como la dieta que ha seguido y como una buena alimentación la ha ayudado a evitar dolores de cabeza y ha calmado su ansiedad. Britney dijo a través de sus redes sociales: “Tengo la vista cansada, estrés, asma y jaquecas recurrentes, pero esta dieta me ha ayudado muchísimo a lidiar con todos estos problemas”. ¿En qué consiste la dieta? https://www.instagram.com/p/BzGrxBSAQdT/ La dieta de Britney es sencilla de seguir y se basa en combinaciones de frutas y verduras que se consumen como smoothies. Por ejemplo manzanas, pepinos, jengibre y apio para aliviar dolores de cabeza, mientras que los plátanos, fresas y peras los consume para minimizar el estrés y ansiedad. Para el asma, Britney consume espinacas, ajo, zanahorias, manzanas y limón. ¿Te atreverías a probarla ?
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