Aunque las ganas de competir son totalmente naturales y hasta una fuente de motivación, a veces hay que saber cuando parar
Nos gusta saber que nos va bien, incluso establecer un punto de referencia que, generalmente, no somos nosotros mismos, aunque en muchos casos esta actitud puede no ser saludable.
Es cierto que debemos tener una referencia para saber co?mo vamos en nuestro plan de vida, pero lo mejor es hacerlo en nuestra propia me?trica y no en la de otros. El experto nos da motivos por los cuales debes dejar las comparaciones para llegar a tu propio e?xito.
1. VENENO PURO
Lo u?nico que logras al compararte es generar sentimientos de envidia, baja autoestima y depresio?n. Adema?s, si lo haces con quienes esta?n ?debajo? de ti, es la forma incorrecta de enaltecer tus me?ritos.
?Es importante tener esos referentes para saber co?mo moverte y establecer tus propios objetivos de vida, pero existe el peligro de que se pudiera convertir en una situacio?n dan?ina, cuando asocias tu propio e?xito con respecto a lo que hacen los dema?s?, comenta Jesu?s Beni?tez.
Y tener ciertos referentes para poder evaluarte a ti misma es totalmente normal; sin embargo, ?en ese tipo de comparaciones quiza? no quedes muy bien calificada y eso repercute en tu autoestima?.
Si sigues tratando de ?superar? a tu competencia y no a ti misma, las consecuencias llegan a ser contraproducentes.
2. INFORMACIO?N INCORRECTA
Tal vez seas de las que espi?a en el Instagram de su ne?mesis y cada semana descubre lo increi?ble que es su vida, pero antes de sentirte miserable, recuerda que la imagen que los otros presentan al mundo es una versio?n corregida, editada y aumentada de ellos mismos.
Cuando alguien te pregunta co?mo esta?s, no le cuentas tus desgracias de la vida, so?lo sonri?es y contestas: ?¡Todo bien!?.
?Las personas tienden a sobrestimar la felicidad en las vidas de los dema?s?, afirma Jesu?s, pero no olvides que todo mundo tiene problemas, la vida de nadie es perfecta y, aunque eso no deberi?a ser un incentivo para hacerte sentir mejor, es normal tener un mal di?a.
Sonri?e y recuerda: fake it ?till you make it!
3. MISIO?N NO CUMPLIDA
El tiempo que inviertes pensando en lo que otros esta?n haciendo, podri?as ocuparlo en hacer algo tu?. Lo u?nico que logras al lamentarte por no estar cumpliendo tus metas es frustrarte y desmotivarte. ?Cuando estableces objetivos, un referente muy valioso es tu desempen?o?, explica Jesu?s.
Comparar tu desarrollo personal en tu propia es- cala es lo ma?s saludable a la hora de querer evaluar tu e?xito. Pero al momento de fijar metas, nuestro experto nos aconseja que ?los objetivos que te plantees deben ser alcanzables, de acuerdo con tu propia circunstancia, y tienes que aprender a invertir el tiempo necesario para cumplir esas metas.
Para plantearte un propo?sito, e?ste debe tener un sentido segu?n tu proyecto personal de vida?. Ten en cuenta que, al final del di?a, quien realmente importa eres tu?. Si vas a realizar algo es porque realmente quieres y esta? en tu plan para alcanzar tus propios objetivos, no porque quieras opacar a alguien ma?s.
Convie?rtete en tu propia inspiracio?n y en tu propio coach; si?, en esa persona que te motive a seguir adelante.
