No busques más y aplica esto a tu vida, ¡serás una happy girl siempre!
Desde 1938, un grupo de especialistas de la Universidad de Harvard, siguió las vidas de dos grupos de adolescentes: uno de estudiantes de Harvard y otro de chicos humildes de la ciudad de Boston.
Los acompañaron durante días y registraron sus trabajos, relaciones y hasta su salud.
A pesar de que cada integrante tomó su propio camino, todavía juntan a los voluntarios cada dos años para seguir con el análisis, por lo que éste es el estudio más largo y completo acerca de la felicidad.
A 75 años del experimento, que aún se sigue llevando a cabo, estos son los resultados que han destacado hasta el momento, y que son punto clave para la felicidad.
1. Más vida.
Las relaciones nos dan vida, salud y felicidad. Las personas solitarias envejecen más rápido. Así que ya sabes, más fiestas, más reuniones y ¡más amor!.
2. Mejor compañía.
Según Robert Waldinger, uno de los directores del estudio, lo que realmente importa es la calidad de las relaciones, no sólo rodearnos de gente para no estar solos.
Así que lo importante es que estés con gente que te haga realmente feliz.
3. Mejores recuerdos.
Si estuviste rodeada de gente que amabas a lo largo de tu vida, tienes mayores posibilidades de envejecer más saludable, además eso beneficia al cerebro por lo que tendrás mejor memoria por más tiempo.
El consejo que nos da Waldinger es que cuidemos a nuestros seres queridos y tengamos más contacto con la gente que realmente queremos y nos hace felices, esta es la clave para una vida feliz y más duradera, fácil, ¿no crees?
